洗澡后皮膚瘙癢是怎么回事？洗澡后怎樣護膚？
洗澡是我們每天都要做的事情，一般洗完澡后都會感覺身體比較清爽干凈，但是一部分人在洗完澡之后出現(xiàn)了皮膚瘙癢的癥狀。出現(xiàn)這種癥狀之后需要及時查明原因，并進行改善，以免對皮膚造成更大的傷害。那洗澡后出現(xiàn)皮膚瘙癢的原因是什么呢？
1、洗澡后皮膚瘙癢怎么回事
洗澡時間長
洗澡后皮膚瘙癢可能是洗澡時間過長所致，洗澡時間過長，除了洗去了汗液，污垢，皮膚角質(zhì)層也會因此受損，皮膚保護層減弱，皮膚細胞水分流失也嚴重，引發(fā)皮膚瘙癢。
2、洗澡過于頻繁
有的人覺得自己沒洗干凈才導(dǎo)致皮膚癢，于是增加了每天洗澡的次數(shù)，其實這才是引起皮膚瘙癢的原因，過度頻繁的洗澡，易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)，皮脂膜減少，角質(zhì)層保護皮膚的作用也會逐漸減弱，久而久之，皮膚干燥，易瘙癢。
洗澡水溫度高
洗澡時喜歡用溫度較高的水沖洗，覺得這樣才能放松，更加舒適，其實熱水刺激皮膚后，反而會刺激皮下神經(jīng)產(chǎn)生癢痛感，有些人還喜歡用熱水燙瘙癢的部位，這樣只會加劇皮膚瘙癢，并不會緩解。
3、洗澡時過度沖刷
洗澡時過度用洗澡刷，浴球擦洗身體，要用很多沐浴露，將身上洗的干干凈凈的，但是同時也洗掉了皮膚的保護層，這也是導(dǎo)致洗澡后皮膚瘙癢的原因。
4、洗澡后皮膚瘙癢怎么辦
涂擦潤膚產(chǎn)品
洗澡后皮膚癢多是由于洗澡方法不當，導(dǎo)致皮膚干燥，保護層受損所致，建議洗完澡后涂擦一些潤膚身體乳，或者橄欖油等有滋潤功效的產(chǎn)品，使身體保持滋潤，改善瘙癢情況。
5、正確洗澡
洗澡后皮膚瘙癢是洗澡方式不當所致；一般洗澡所用的水，溫度不宜超過50℃，洗澡時間以15分鐘最佳，一天洗一次，不宜超過兩次；冬天時一周洗3次就夠了，選擇一些中型沐浴露或香皂，要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。
6、醫(yī)院治療
如果在調(diào)整洗澡次數(shù)和洗澡方法之后，皮膚干燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，建議去醫(yī)院就診，檢查出具體原因，好對癥治療。
7、洗澡時注意事項
（1）先洗臉后洗頭最護膚護發(fā)
面部油脂分泌旺盛，一天活動下來會積聚很多灰塵和自身分泌物，要想阻止這些臟東西進入皮膚深層，就要及時清潔。從這個角度來講，沐浴時熱水產(chǎn)生的水蒸氣會讓毛孔打開，讓清潔工作能夠獲得事半功倍的效果。
同時，在清潔面部的過程中，頭發(fā)在熱氣騰騰的浴室里得到了充分滋潤，變得更柔順。這時洗頭發(fā)，一來洗發(fā)水的營養(yǎng)成分能充分被吸收，二來搓揉時，頭發(fā)不易受損。
因此，洗澡的第一步應(yīng)該對面部進行徹底清潔，對于帶妝的肌膚更是如此。
（2）避免用蓮蓬頭沖洗臉部
總是在沖澡的時候一并卸妝洗臉。本來以為用蓮蓬頭流動的水沖洗得更干凈，沒想到大錯特錯！因為洗臉應(yīng)該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮蓬頭直接沖洗臉部水壓也過高，最好還是用手潑水來洗臉！
（3）洗澡后先護膚后吹發(fā)
吹風(fēng)機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失。很多人洗完澡后會馬上把頭發(fā)吹干，洗完臉后無防備的肌膚很容易受到吹風(fēng)機熱風(fēng)的侵害而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養(yǎng)品、將肌膚調(diào)理好后再吹頭發(fā)。許多先吹頭發(fā)一族為求方便，沒想到這點小疏忽也是日常護膚的大忌。
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