對(duì)于產(chǎn)后風(fēng)濕這種疾病該怎么預(yù)防呢 具體方法有哪些
關(guān)于產(chǎn)后風(fēng)濕疾病是很多產(chǎn)婦比較容易出現(xiàn)的一種疾病，不僅給產(chǎn)婦們帶來(lái)的影響非常大的，而且也給產(chǎn)后婦女在生活中造成了很大的困擾，那對(duì)該病，一定要有預(yù)防的意識(shí)，該怎么做好預(yù)防呢?下面就具體來(lái)為您闡述一些預(yù)防的措施!
產(chǎn)后風(fēng)濕怎么預(yù)防?產(chǎn)后風(fēng)濕的預(yù)防從以下幾點(diǎn)入手:
一、保暖避寒
產(chǎn)后婦女身體是很虛弱的、內(nèi)外空虛、免疫能力低，很容易受到風(fēng)寒的侵襲，一定要注意保暖避寒!中醫(yī)理論為寒邪入骨它難治的一個(gè)原因是:婦女在月子里100天一個(gè)自然恢復(fù)期，筋骨與腠理一個(gè)合閉，可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi)，不得排出，病邪長(zhǎng)期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病。
二、忌郁怒，保持情緒舒暢
產(chǎn)后婦女由于角色的轉(zhuǎn)變，一時(shí)間情緒調(diào)整不過(guò)來(lái)，容易憂慮，那會(huì)導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營(yíng)養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，它的臨床反應(yīng)癥狀是:怕冷、怕風(fēng)、活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。怎
三、忌房勞過(guò)度，應(yīng)勞逸適度
房事過(guò)度，也是會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕疾病的侵襲的，尤其是產(chǎn)后的婦女，在做月子期間，要禁動(dòng)房事生活，過(guò)多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀是:除渾身怕冷、怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛之外，主要是渾身沉重，無(wú)力，腰酸、困、疼、不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕癥狀。
以上就是關(guān)于怎么預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕的介紹，相信大家對(duì)于這種疾病有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了吧。對(duì)于產(chǎn)后風(fēng)濕一要注意保暖避寒、要注意保持愉快的心情、要忌房事過(guò)度等，看完上文的介紹后，那希望產(chǎn)后的婦女都能有意識(shí)的做好風(fēng)濕疾病的預(yù)防!
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