遺精是腎陰虛還是腎陽虛，治療不要太過著急
男子遺精是正?，F(xiàn)象，但如果太過頻繁，就屬于腎虛，那屬于腎陽虛還是腎陰虛呢?著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普:"陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力。"由此看遺精屬于腎陰虛。
遺精是指在無性交情況下發(fā)生射精現(xiàn)象這種現(xiàn)象大部分夜間睡眠中發(fā)生,一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等,均屬正常,若一周內(nèi)有幾次或一夜幾次遺精,就屬于一種病理現(xiàn)象.引起遺精主要是皮層中樞,脊髓中樞的功能紊亂,以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致。
陰虛:主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會(huì)有以下諸癥:眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。
如偏腎陽虛者,則伴有面色發(fā)白,手足不濕,舌質(zhì)淡,脈沉細(xì);腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù)。
腎陰虛怎么辦:
1.飲食有度，隨著年齡的增長，應(yīng)該注意飲食中葷素搭配，不要偏食，也不要暴飲暴食，以保持各種營養(yǎng)元素和能量充足攝入,同時(shí)使胃腸功能狀態(tài)良好，消化吸收充分。腎陰虛的人可以用桑葚子，枸杞子煮粥常服。
2.起居有節(jié)。養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,使體內(nèi)的生物鐘處在最佳的狀態(tài)，盡量少熬夜，房勞不要過度。勞累或睡眠質(zhì)量較差時(shí)可以臨時(shí)用藥物進(jìn)行調(diào)理，但不要長期服藥。
3.適度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)在消耗能量的同時(shí)，使機(jī)體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)的細(xì)胞都處于一種活躍的狀態(tài)，有規(guī)律地適度運(yùn)動(dòng)，可使腎功能得到穩(wěn)定的激發(fā)，延緩衰老，防病健身。
腎虛不是一兩天就可以治好，是一個(gè)比較長的過程，因此，腎虛患者要堅(jiān)持按時(shí)按量服用，不可馬虎。
4.心情舒暢。愉快的心情可以促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行通暢,使各個(gè)臟器的功能活動(dòng)積極而健康。
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