預(yù)防乳腺癌吃什么？抗癌能力強(qiáng)的食物有哪些？
隨著生活水平的提高,脂肪攝入量與絕經(jīng)后婦女乳腺癌的危險(xiǎn)性有關(guān),那么吃什么預(yù)防乳腺癌效果好？醫(yī)學(xué)專家指出應(yīng)多食下列一些有益于乳腺保障的食品,主食中有小麥（面粉）、玉米、大豆、和一些雜糧,黃瓜、苦瓜、絲瓜、番茄等,對預(yù)防乳腺癌有一定的作用。
專家指出：魚蛋白、維生素D等有保護(hù)乳腺、預(yù)防乳腺癌的作用。如常吃魚和含維生素D的食物的群體，乳腺癌的發(fā)病率較低。β胡蘿卜素、維生素C、纖維素、單糖與多糖、鉀、鈣、鎂等有保護(hù)乳腺的作用。為了預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，營養(yǎng)學(xué)家告誡人們在限制高脂飲食的同時(shí)，要多吃一些有抗癌物質(zhì)的食物?！?/p>
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