性愛(ài)時(shí)間多久才算正常？如何才能擁有完美的性愛(ài)時(shí)間？
最完美的性生活需要多長(zhǎng)時(shí)間？在夫妻的性生活中，人們總是追求更長(zhǎng)的時(shí)間。但研究表明，時(shí)間越長(zhǎng)越好。那么，最完美的性生活需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？以下小系列將為您介紹。
一、最完美的性愛(ài)時(shí)間
最完美的性愛(ài)時(shí)間有多長(zhǎng)？賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院的研究人員給出的答案是：7-13分鐘。
據(jù)美國(guó)媒體報(bào)道，這是第一次對(duì)性行為持續(xù)時(shí)間進(jìn)行大規(guī)模研究。研究人員在美國(guó)和澳大利亞隨機(jī)調(diào)查了數(shù)千人，發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性行為(從性器官接觸開(kāi)始)為7-13分鐘是最合適的。大多數(shù)被調(diào)查者，尤其是男性，表示實(shí)質(zhì)性愛(ài)超過(guò)13分鐘，疲勞會(huì)增強(qiáng)，難以恢復(fù)體力；不到7分鐘，會(huì)有更多的意義。
據(jù)說(shuō)這項(xiàng)研究是為了讓很多人明白，完美的性需要更長(zhǎng)的時(shí)間是無(wú)稽之談。研究人員解釋說(shuō)，人們總是對(duì)性有一些不切實(shí)際的假設(shè)。
例如，男人應(yīng)該有一個(gè)強(qiáng)壯的陰莖，勃起必須強(qiáng)壯，整晚不知疲倦，這顯然是一廂情愿的白日夢(mèng)，但很多人認(rèn)為這是理所當(dāng)然的，甚至把它作為衡量性能力的標(biāo)準(zhǔn)。因此，沒(méi)有問(wèn)題的人也開(kāi)始擔(dān)心他們的性表現(xiàn)，隨著時(shí)間的推移，這可能會(huì)導(dǎo)致一系列的性功能障礙。
男人故意拖延時(shí)間，他們的初衷是希望女人能得到更長(zhǎng)的快樂(lè)，并確保她能達(dá)到一個(gè)美妙的制高點(diǎn)。事實(shí)上，男人應(yīng)該明白，有很多方法可以讓女人滿(mǎn)意，增加、改變和豐富前戲的內(nèi)容，在實(shí)質(zhì)性之前提高她的胃口，這比單調(diào)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)更有效。
此外，男性應(yīng)該更多地了解伴侶的敏感區(qū)域，并給予溫柔和適當(dāng)?shù)拇碳ぃ@也可以更好地喚起女性的欲望，使她在性方面發(fā)揮更多的主動(dòng)性。女性本身也應(yīng)該與伴侶溝通，溝通性生活中的問(wèn)題，讓對(duì)方明白時(shí)間不是決定性質(zhì)量的重要因素。
性生活是兩個(gè)人的事。只有當(dāng)雙方都真正關(guān)注和傾聽(tīng)對(duì)方的需求時(shí)，變化。
二、五種性姿勢(shì)增加性生活的新鮮感
新姿勢(shì)1。前后運(yùn)動(dòng)
在公共性運(yùn)動(dòng)中，前后運(yùn)動(dòng)男性最常用的方法之一。所謂前后運(yùn)動(dòng)，就是我們常說(shuō)的活塞運(yùn)動(dòng)。它能刺激陰道前壁、子宮口等部位。這種運(yùn)動(dòng)本身很簡(jiǎn)單。為了加深情感氛圍，需要運(yùn)動(dòng)速度、深度等技巧。正常情況下，這種前后運(yùn)動(dòng)接近水平。這時(shí)，把子宮推向頭部。女性全身擺動(dòng)等運(yùn)動(dòng)有助于提高興奮度。女性也可以對(duì)應(yīng)男性的蠕動(dòng)，但一般不能像男性那樣自由靈活。
新姿勢(shì)2.上下運(yùn)動(dòng)
從上下運(yùn)動(dòng)，可以演變成經(jīng)典的運(yùn)動(dòng)技巧，如女性的上位、前坐或屈曲。眾所周知，女性很難像男性一樣靈活自由地做這種上下運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟行圆鸬年幥o垂直于體軸，而女性的陰道大致與體軸平等。因此，女性在上下運(yùn)動(dòng)時(shí)不要太激烈。慢慢運(yùn)動(dòng)很重要。
新姿勢(shì)3，旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
旋轉(zhuǎn)是一種非常適合女性下位的運(yùn)動(dòng)。這種方法主要是男性陰莖插入陰道后用腰部畫(huà)圓的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@種方法，兩個(gè)人貼得很緊，對(duì)陰莖根部刺激陰道口更有幫助。
新姿勢(shì)4.壓迫運(yùn)動(dòng)
壓迫運(yùn)動(dòng)最大的特點(diǎn)是陰莖插入后兩個(gè)性器官緊密結(jié)合的性技能。通過(guò)緊密相連的壓迫運(yùn)動(dòng)，女性陰蒂和子宮陰道受到強(qiáng)烈刺激。男性可以體驗(yàn)陰道口收縮的樂(lè)趣，也可以在性交過(guò)程中使用壓迫運(yùn)動(dòng)作為短暫休息或預(yù)防男性射精的技巧。
新姿勢(shì)5，混合運(yùn)動(dòng)
從名字上可以看出，這是一種融合了多樣化運(yùn)動(dòng)技能的性模式。但這種方法只能通過(guò)女性的合作來(lái)完成。否則，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)豐富多彩的性生活。
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