關(guān)于性愛(ài)有什么技巧可以學(xué)習(xí)？情竇初開(kāi)的你會(huì)做愛(ài)嗎
你知道性技能是什么嗎？在過(guò)去，當(dāng)有人聽(tīng)到性技能時(shí)，他們認(rèn)為這是一種淫穢的教導(dǎo)技能，這是錯(cuò)誤的。已婚夫婦想要獲得性快樂(lè)，性技能是做愛(ài)不可或缺的手段。以下是你的性技能。
性愛(ài)技巧有哪些？
日常生活中有60種交流%70%內(nèi)容是用肢體語(yǔ)言表達(dá)的，這個(gè)比例甚至可以激增到90%。人類(lèi)學(xué)家和生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，以下肢體的電報(bào)可以示愛(ài)。
肩部運(yùn)動(dòng)。肩部是最具表現(xiàn)力的人體結(jié)構(gòu)之一。它有圓形、光滑的皮膚和靈活的運(yùn)動(dòng)能力。它可以聳聳肩、抬起和卷曲，表達(dá)情感上的微妙變化。例如，當(dāng)人們感到沮喪時(shí)，肩膀會(huì)放松和下沉；當(dāng)你快樂(lè)時(shí)，肩膀會(huì)變得更加靈活有力。因此，建議女性在約會(huì)時(shí)穿無(wú)袖上衣。男性應(yīng)更加注意肩部肌肉鍛煉，使肩部更好地表達(dá)溫柔的愛(ài)。
模仿對(duì)方。她拿起一杯茶，他也拿起一杯茶；她喝了一小口，他也喝了一小口。人類(lèi)學(xué)家稱(chēng)這種同步行為為為嗜同神經(jīng)行為。在動(dòng)物界，模仿對(duì)方是追逐伴侶的重要手段。這種現(xiàn)象也適用于人類(lèi)。模仿是一種本能友好的行為，希望彼此親近。穿上情侶裝，互相映襯，會(huì)讓你更親近。
盯著對(duì)方看。眼神接觸是一種強(qiáng)大的情感連接工具，普通人凝視3秒鐘會(huì)打斷眼神接觸，當(dāng)凝視時(shí)間延長(zhǎng)時(shí)，會(huì)傳遞愛(ài)。
頭部?jī)A斜。與異性交談時(shí)，仔細(xì)觀察頭部。如果你態(tài)度友好，對(duì)方會(huì)傾斜頭部，表明關(guān)系和諧。求愛(ài)期間，這個(gè)動(dòng)作也很有趣。頭靠近肩膀意味著和諧和身份。約會(huì)時(shí)，頭部?jī)A斜會(huì)使夫妻之間的對(duì)話更加熱情、直接和順暢。
更近。印第安納州巴特勒大學(xué)交流學(xué)教授杰米科·莫斯托克認(rèn)為，縮短兩人之間的距離是人體傳達(dá)愛(ài)的有力方式。情侶見(jiàn)面后，會(huì)情不自禁地把身體靠近對(duì)方。這時(shí)，肢體語(yǔ)言比口頭語(yǔ)言更能表達(dá)愛(ài)和吸引力。
快速眨眼。人類(lèi)眨眼的正常速度是每分鐘20次。當(dāng)人們興奮時(shí)，眨眼的速度會(huì)加快。因此，眨眼也是傳達(dá)內(nèi)心愛(ài)的一種方式。
溫暖的微笑。微笑可以溫暖彼此的情緒，但并不是所有的微笑都能表達(dá)愛(ài)。當(dāng)夫妻真誠(chéng)地綻放笑臉時(shí)，顴骨肌肉會(huì)高度收縮，嘴向上，眼角會(huì)出現(xiàn)魚(yú)尾紋。下次你看到你的愛(ài)人，你不妨從內(nèi)心調(diào)動(dòng)你的情緒，顴骨微笑來(lái)增強(qiáng)你的感情。
恢復(fù)產(chǎn)后情趣
有些孕婦在分娩后很長(zhǎng)一段時(shí)間都恢復(fù)得很好，剖腹產(chǎn)的傷口很早就好了，但她們發(fā)現(xiàn)自己對(duì)性完全失去了興趣。丈夫抱怨了很多，數(shù)據(jù)顯示，產(chǎn)后約為50人%女性會(huì)有性問(wèn)題。影響產(chǎn)后性生活的因素很多，傷口已經(jīng)愈合，可以排除疼痛和感染的擔(dān)憂，但可能還有其他原因。除了身體因素，以下建議可能會(huì)激勵(lì)你。
做父母和做愛(ài)都需要學(xué)習(xí)、時(shí)間、精力、耐心、克服困難、逐步適應(yīng)和創(chuàng)新。
2.母親不是男人。有時(shí)很難理解性生活對(duì)丈夫的重要性，澄清誤解，相互理解，共同尋找建設(shè)性的解決方案。
3.女性長(zhǎng)期對(duì)性不感興趣或過(guò)度忽視丈夫照顧孩子往往會(huì)嚴(yán)重影響夫妻關(guān)系，導(dǎo)致婚外情惡化，應(yīng)盡快預(yù)防。
4.性欲不一定要做愛(ài)。很多時(shí)候，如果你先決定這樣做，你在這樣做的過(guò)程中會(huì)有更多的欲望。此外，女性分娩后對(duì)性生活失去興趣的原因有幾個(gè)，如害怕再次懷孕、照顧孩子、努力工作、更多的家庭沖突影響情緒等。此外，產(chǎn)后抑郁癥也是性興趣下降的常見(jiàn)原因。雖然它經(jīng)常發(fā)生在產(chǎn)后幾天，但一年后經(jīng)常復(fù)發(fā)。
性的輔助作用
1.保護(hù)男性心臟。一項(xiàng)研究表明，男性每周做三次性行為可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)研究還表明，定期性行為可以減少男性中風(fēng)的一半。
2.有效減肥。30分鐘的性可以燃燒200卡路里，讓人輕松減掉多余的脂肪，保持苗條誘人的身材。
3.有助于睡眠。愛(ài)撫和性可以釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻在玩耍后迅速入睡。
4.防漏尿。性可以增強(qiáng)骨盆肌肉的強(qiáng)度，然后更好地控制排尿，有效預(yù)防尿失禁。
5.緩解疼痛。性應(yīng)該沒(méi)有痛苦，一切都是收獲。高潮過(guò)后，垂體會(huì)分泌內(nèi)啡肽，有助于緩解身體疼痛，關(guān)節(jié)疼痛和月經(jīng)疼痛也可以緩解。
6.月經(jīng)規(guī)律。如果女性每周至少做一次性，月經(jīng)周期會(huì)更有規(guī)律。
7.放松。性可以有效抑制焦慮，因?yàn)榍閭H之間緩慢溫柔的愛(ài)撫可以讓人平靜下來(lái)，忘記悲傷。
8.緩解壓力。與其大喊大叫，不如通過(guò)性來(lái)釋放煩惱。許多心理學(xué)家認(rèn)為幸福的性是擺脫壓力的最好方法之一。
9.用就進(jìn)，不用就退。性能力也是一種技術(shù)。性愛(ài)次數(shù)越多，可以刺激更多的性激素，增強(qiáng)性欲，鍛煉性能力。
10.發(fā)泄。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒和行為的好地方。性生活幸福的夫妻很少有極度壓抑的暴力。
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