女性為什么患乳腺癌？
為什么女性患乳腺癌？如今，女性患乳腺癌的幾率越來(lái)越大。那么，為什么女性患乳腺癌呢？讓我們跟著小編去了解一下。
25歲以后，健康成經(jīng)成為最關(guān)心的話題，醫(yī)療保健已經(jīng)成為我們經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。當(dāng)愛(ài)情塵埃落定，當(dāng)事業(yè)逐漸好轉(zhuǎn)，身體疲憊進(jìn)入多事之秋。在許多健康方法中，應(yīng)特別注意以下三種方法。
80%成年婦女患有不同程度的乳腺癌
據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球每年約有120萬(wàn)婦女被診斷為乳腺癌。在中國(guó)，約有80名婦女被診斷為乳腺癌%成年婦女患有不同程度的乳腺癌。最新調(diào)查顯示，乳腺癌已成為北京、廣州、上海等城市對(duì)婦女威脅最大的惡性腫瘤，死亡率居首位。
壓力大，吸煙喝酒，晚睡晚起，缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)，使用雌激素補(bǔ)充劑化妝品，晚育和分娩后不母乳喂養(yǎng)，使專業(yè)女性（如教師、辦公室職員、企業(yè)家）成為乳腺癌的高發(fā)病率，約占女性乳腺癌患者的40%。
乳腺癌已成為威脅女性健康的頭號(hào)殺手。大多數(shù)患者在洗澡、換衣服或觸摸乳房時(shí)，意外發(fā)現(xiàn)乳房一側(cè)有腫塊，少數(shù)是醫(yī)生在單位體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的。
一般來(lái)說(shuō)，惡性腫瘤的形狀不規(guī)則，邊界不清楚，活動(dòng)有限，表面不光滑，而良性腫瘤則相反。這些腫塊開(kāi)始變小，生長(zhǎng)緩慢。當(dāng)乳房皮膚變成橙皮或酒窩狀時(shí)，表明疾病處于晚期。
應(yīng)對(duì)方法：
1.洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡在熱水中。最好仰臥睡覺(jué)，以免側(cè)身擠壓乳房。最好選擇乳罩，以免壓迫乳房。
2.適量食用魚(yú)、肉和乳制品可以增加少量脂肪，為乳房提供充足的營(yíng)養(yǎng)，保持豐滿。
3.特別注意女性青春期、月經(jīng)期、孕期等特殊階段的乳房保健，安全度過(guò)多事之秋。
4、20~39歲女性每月做一次乳房自檢，每三年做一次乳房體檢(35歲以上女性做一次基礎(chǔ)乳房X線攝影)。
自我檢查的最佳時(shí)間是月經(jīng)后的9個(gè)月~11天，因?yàn)榇藭r(shí)乳房相對(duì)較軟，很容易發(fā)現(xiàn)病變。乳房自檢時(shí)，應(yīng)按照醫(yī)生的指導(dǎo)方法進(jìn)行，避免正常乳房組織誤認(rèn)為腫塊，造成不必要的恐慌。
女性韌帶天生脆弱
醫(yī)學(xué)專家提醒女性要小心不要受傷，因?yàn)榕员饶行愿菀桌瓊リP(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的韌帶。韌帶一旦拉傷，需要幾個(gè)月才能治愈。
醫(yī)生認(rèn)為，這可能是因?yàn)榕詫捦问瓜ドw和踝關(guān)節(jié)韌帶承受更大的力，而女性的韌帶自然比男性脆弱得多。
應(yīng)對(duì)方法：
每天起床后不要忘記全身的伸展動(dòng)作，它能使肌肉醒來(lái)，還能軟化肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)。
2.女性懷孕后激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶松弛。因此，女性在懷孕期間應(yīng)合理安排工作和生活，多休息，盡量少做或避免重體力勞動(dòng)。他們不應(yīng)該因?yàn)槠诤筒槐匾膭×一顒?dòng)而使原本處于非常時(shí)期的韌帶惡化。
3.女性容易引起肌肉拉傷和韌帶拉傷，所以她們選擇各種以腿部活動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等帶的柔韌性使雙腿纖細(xì)。
早期預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
一般來(lái)說(shuō)，骨質(zhì)疏松癥和骨骼嚴(yán)重萎縮的女性比男性多得多，尤其是更年期的女性。28歲以后，女性鈣開(kāi)始流失。隨著年齡的增長(zhǎng)，這種損失的速度也加快了。
應(yīng)對(duì)方法：
1.多吃富含鈣的食物。如牛奶、紫菜、蝦皮、豆制品、芹菜、油菜、胡蘿卜、黑木耳、蘑菇、芝麻等。食物的保鮮和儲(chǔ)存可以減少鈣的消耗。高粱、蕎麥、燕麥、玉米等雜糧比大米和面粉含有更多的鈣。平時(shí)要適當(dāng)吃一些雜糧。
2.適當(dāng)安排瑜伽、體操、步行和站立，可以增強(qiáng)骨骼，對(duì)治療骨質(zhì)疏松癥具有重要意義。每天累計(jì)2~站立和步行3小時(shí)，可防止鈣流失。
跑步、打球、跳舞、腹部背部和四肢的適當(dāng)負(fù)荷可以保持一定的肌肉張力，使骨骼承受一定的壓力，從而增強(qiáng)骨骼，減少骨折的機(jī)會(huì)，對(duì)抑制骨質(zhì)疏松癥有很好的效果。
容易患乳腺癌的人容易患乳腺癌
第一種人：常用激素藥物或化妝品
一些藥物，如降壓藥、利血平、命噻唑和甾體藥物，可以增加乳腺癌的發(fā)病率。一些保健品、護(hù)膚品和化妝品含有致癌成分。循證醫(yī)學(xué)表明，更年期激素替代治療會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，因此婦女不能隨意補(bǔ)充雌激素和孕酮。
鄰苯二甲酸酯是一種可以軟化的化學(xué)物質(zhì)。廣泛應(yīng)用于指甲油、頭發(fā)噴霧劑、肥皂、洗發(fā)水等數(shù)百種產(chǎn)品，如玩具、食品包裝材料、醫(yī)用血袋和軟管、乙烯地板和壁紙、清潔劑、潤(rùn)滑油和個(gè)人護(hù)理用品。
在化妝品中，指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高，許多化妝品的芳香成分也含有這種物質(zhì)。清華大學(xué)化學(xué)系教授程昌梅教授說(shuō)，化妝品中的這種物質(zhì)會(huì)通過(guò)女性的呼吸系統(tǒng)和皮膚進(jìn)入體內(nèi)。如果使用過(guò)多，會(huì)增加女性患乳腺癌的幾率，危及未來(lái)男嬰的生殖系統(tǒng)。
第二種人:肥胖或脂肪攝入過(guò)多
瑞典和美國(guó)科學(xué)家最近聯(lián)合發(fā)布的一項(xiàng)研究表明，厭食癥的年輕女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低。這表明，女性早期的熱卡攝入量可能對(duì)乳腺癌的后期形成和發(fā)展起到更大的作用。研究人員還警告說(shuō)，厭食癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，可能會(huì)導(dǎo)致一些威脅生命的并發(fā)癥。因此，女性不應(yīng)錯(cuò)誤地將研究結(jié)果理解為：饑餓可以避免乳腺癌。他們的研究結(jié)果只解釋了乳腺癌的可能形成機(jī)制。
研究人員調(diào)查了1965年至1998年因厭食癥住院的7303名瑞典婦女患乳腺癌的情況。這些被調(diào)查的婦女年齡在40歲以下，其中大多數(shù)在20歲之前患有厭食癥。
研究人員發(fā)現(xiàn)，住院治療厭食癥的年輕女性乳腺癌的發(fā)病率只有無(wú)厭食癥女性的一半。研究人員表示，過(guò)去的一些研究結(jié)果表明，體重增加是導(dǎo)致乳腺癌的原因之一。根據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的研究結(jié)果，熱卡的攝入量可以產(chǎn)生抗衰老作用，包括減少癌癥的發(fā)生和延長(zhǎng)壽命。
第三種人：晚婚晚育女性易患乳腺癌
數(shù)據(jù)顯示，從未生育過(guò)的婦女患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)比已生育的婦女高30%;未哺乳婦女患該病的風(fēng)險(xiǎn)比哺乳婦女高1.5倍以上!
乳腺癌是惡性腫瘤中發(fā)病率較高的一種。全球發(fā)病率最高，中國(guó)發(fā)病率相對(duì)較低，但每年為2%-5%速度增長(zhǎng)。據(jù)估計(jì)，中國(guó)每年約有10萬(wàn)乳腺癌患者，死亡人數(shù)為4萬(wàn)-5萬(wàn)，死亡率相對(duì)較高。我國(guó)乳腺癌的特點(diǎn)是上升迅速，年齡較早。
據(jù)了解，中國(guó)乳腺癌的發(fā)病高峰比歐美早10-15年來(lái)，歐美發(fā)病率一般為56歲，中國(guó)發(fā)病率為45歲-49歲。主要原因是種族問(wèn)題。
然而，乳腺癌的年輕化也與我們生活水平的提高有關(guān)。研究表明，高脂肪、低纖維飲食可以使乳腺癌的發(fā)病率提高4倍以上；年輕女性每周飲酒3次-6次，每次按250毫升啤酒或185毫升烈性酒計(jì)算，未來(lái)患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)將增加30毫升%-60%。
此外，另一個(gè)重要因素是現(xiàn)代女性晚婚晚育，甚至不結(jié)婚生子。相關(guān)資料顯示，從未生過(guò)孩子的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)高于已生過(guò)孩子的女性 30%; 35歲以上妊娠初產(chǎn)者患乳腺癌的相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)是30歲以下妊娠初產(chǎn)者-4倍；未哺乳婦女患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比哺乳婦女大1倍.5倍以上。
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