腦供血不足用什么泡水喝
關(guān)鍵詞：
腦供血不足
腦供血不足患者可選用枸杞、菊花、丹參、山楂、決明子等泡水飲用，有助于改善癥狀。腦供血不足可能與動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。
一、枸杞
枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，能幫助擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)。每日取5-10粒干枸杞沸水沖泡，適合伴有頭暈?zāi)垦０Y狀者。需注意陰虛火旺者不宜長(zhǎng)期大量飲用。
二、菊花
菊花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用，杭白菊或胎菊泡水可緩解血管痙攣。每次取3-5朵菊花沸水燜泡，對(duì)合并頭痛、目赤者效果較好。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。
三、丹參
丹參含丹參酮可促進(jìn)血液循環(huán)，取3-5片丹參切片泡水適用于氣滯血瘀型患者。正在服用抗凝藥物者須咨詢醫(yī)生，避免與華法林等藥物相互作用。
四、山楂
山楂中的槲皮素能調(diào)節(jié)血脂，鮮山楂切片或干品5克泡水適合合并高脂血癥者。胃酸過(guò)多者應(yīng)餐后飲用，避免空腹刺激胃腸黏膜。
五、決明子
決明子含大黃酚可輔助降壓，炒決明子10克沖泡對(duì)高血壓引起的腦供血不足有益。長(zhǎng)期飲用可能引起輕度腹瀉，建議每周間斷使用2-3次。
腦供血不足患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日飲水1500-2000毫升。可配合快走、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免突然起身或劇烈轉(zhuǎn)頭。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等改善腦循環(huán)藥物。注意監(jiān)測(cè)血壓血糖，保證每晚7-8小時(shí)睡眠。
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