田七粉性溫、味痛、活血、散瘀、定痛等效果，有助于疏通人體血管、消除淤血，緩解局部疼痛，田七粉浸泡水對跌倒損傷、腫痛、無名腫痛等多種疼痛具有一定的緩解作用。

2降壓降脂

中醫(yī)認(rèn)為，田七粉活血化瘀的功效，其中含有的三七皂甙和黃酮類等成分，可以幫助擴張心腦血管，軟化血管，溶解血栓，維持血管通暢，減輕血管壁的壓力及清理血管內(nèi)的垃圾，降低體內(nèi)膽固醇的含量，適量服用田七粉泡水能在一定的程度上幫助降低人體的血壓及血脂水平。

3增強體質(zhì)

田七粉對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，可使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)正常，其中含有的黃酮類物質(zhì)有助于增強人體各免疫細胞的免疫功能，增強人體抗病邪的能力。

4養(yǎng)顏美容

田七粉中含有豐富的活血因子，可以促進人體的血液循環(huán)，加快新陳代謝，從而減輕肌膚的色素沉著，使肌膚光澤柔亮，延緩衰老；田七粉還具有鎮(zhèn)靜消炎的作用，能在一定程度上幫助緩解痘痘肌，抑制痘痘生成。

5緩解疲勞

田七粉對神經(jīng)系統(tǒng)具有雙向調(diào)節(jié)作用，其中原人參二醇型皂苷的成分有助于抑制中樞神經(jīng)的原人參三醇型皂苷具有中樞神經(jīng)興奮作用，有助于提高體力和腦力，因此疲勞時服用田七粉浸水有助于緩解人體疲勞

6田七粉浸水

1.取田七粉1.5克左右。

2.加溫水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3.如果不能接受田七粉的味道，也可以加牛奶和蜂蜜調(diào)和。

4.也可直接將田七粉放入口中，直接用溫水送服。

5.每天服用1~3次。