冬天的口鼻要保溫感冒防止鼻咽炎 鼻咽炎的癥狀是什么
冬天，在感冒軍中，約15%-20%的人痊愈后1、2個月咳嗽、鼻塞不止，不是反復(fù)感冒，而是患鼻咽炎。在冷風(fēng)中張開嘴，在寒流中鼻子凍得通紅。這些冬天習(xí)慣了常見的現(xiàn)象，感冒后患鼻咽炎的可能性很高。醫(yī)生注意到不要忘記嘴鼻也要保溫。
空氣不好是危險
專家表示，鼻咽炎是鼻咽部粘膜的炎癥，容易發(fā)生在冬春季節(jié)，兒童成人可發(fā)病，有急性、慢性。急性鼻咽炎一般是感冒的前兆，最初是弱病毒侵入鼻腔，然后是咽腔內(nèi)組織感染的慢性鼻咽炎多為上呼吸道感染后的結(jié)果，由鼻腔、鼻竇、咽喉部感染引起。
空氣質(zhì)量差的環(huán)境最容易引起這種疾病和疾病。室內(nèi)溫度過高，空氣干燥，肺呼吸有灰塵感，細(xì)菌刺激鼻腔、喉嚨，房間內(nèi)的灰塵和霉菌繁殖的家庭長期吸煙，在二手煙和污濁的空氣中，室內(nèi)有蚊香、燒香、油漆、洗滌劑等過度刺激的味道，在家里飼養(yǎng)貓、狗、鳥、兔、鼠等寵物
忌口保暖最重要
耳鼻喉醫(yī)生指出，急性鼻咽炎發(fā)病急，癥狀有后鼻道干燥、灼熱、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、發(fā)熱等感冒癥狀。及時治療疾病可以防止慢性變化。為了有效預(yù)防鼻咽炎，應(yīng)盡量避免接觸過敏源，減少環(huán)境原因，在生活中也要注意保溫，減少或消除鼻咽炎的痛苦。
口鼻冷是引子
臨床研究表明，感冒、哮喘、鼻咽炎、肺炎等呼吸疾病的發(fā)生與生活在不良環(huán)境中有關(guān)。冬春季節(jié)鼻咽炎多發(fā)，尤其與口鼻、身體不注意保溫有關(guān)。
睡覺的時候房間里的溫度很冷，身體不能保溫，特別是腳很冷，早上起床沒有馬上穿衣服的洗澡和洗發(fā)水后，沒有馬上擦干身體穿衣服，沒有吹干頭發(fā)的寒冷的早外出或者騎自行車沒有口罩，口鼻受到冷空氣的刺激等。專家指出，各種不良生活的小節(jié)往往會導(dǎo)致疾病和疾病。為了有效預(yù)防鼻咽炎，必須盡量避免和減少生活環(huán)境的原因。
預(yù)防保健方法多喝水，適當(dāng)休息，注意室內(nèi)空氣流動，鍛煉身體，提高防御能力，避免辛辣食物。慢性鼻咽炎患者應(yīng)定期隨訪，做纖維鼻咽鏡檢查，方便早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌等疾病。
平時要注意不要過度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鮮食物和含蛋白質(zhì)的食物，如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好避免梨、西瓜、西瓜、椰子、甜瓜、橘子、甜瓜、冷飲、冰水、煙、酒、核桃等食品。
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