上消化道出血的飲食
上消化道出血患者需根據出血階段調整飲食，急性期需禁食，恢復期可逐步過渡至流質、半流質飲食。主要推薦低纖維、低刺激、易消化的食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等，避免粗糙、辛辣、過熱食物。
一、急性期禁食
活動性出血期間需完全禁食，通過靜脈營養(yǎng)支持維持機體需求。此時進食可能加重黏膜損傷或誘發(fā)再次出血，需待出血停止后經醫(yī)生評估再逐步恢復飲食。
二、恢復期流質飲食
出血停止24-48小時后可嘗試溫涼流食，如米湯、藕粉、過濾蔬菜汁等。每日分6-8次少量攝入，每次不超過200毫升，避免胃腸負擔。需觀察有無腹痛、嘔血等不適。
三、半流質過渡階段
病情穩(wěn)定后可選擇蒸蛋羹、嫩豆腐、山藥糊等半流質食物。蛋白質選擇魚肉、雞胸肉等低脂優(yōu)質蛋白，烹調時須徹底軟爛。仍須避免含粗纖維的蔬菜水果。
四、低纖維軟食
恢復后期可進食軟米飯、龍須面、去皮南瓜等低纖維主食，搭配剁碎的瘦肉末。西藍花、胡蘿卜等蔬菜需煮至軟爛。每日食鹽控制在5克以內，禁用辣椒、咖喱等調味品。
五、營養(yǎng)補充建議
貧血患者可適量增加豬肝、鴨血等富含鐵元素的食物，配合維生素C促進吸收。乳糖不耐受者選擇低乳糖奶粉，必要時在醫(yī)生指導下使用腸內營養(yǎng)粉補充能量。
上消化道出血患者恢復飲食后仍需長期保持溫和膳食習慣，每日定時定量進餐，細嚼慢咽。避免飲酒、濃茶、咖啡等刺激性飲品，慎用阿司匹林等損傷胃黏膜藥物。建議每3-6個月進行胃鏡復查，出現(xiàn)黑便、乏力等癥狀時及時就醫(yī)。日?？捎涗涳嬍橙罩編椭R別誘發(fā)食物，烹飪方式以蒸煮燉為主，減少煎炸燒烤。
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