肩膀疼的不能抬胳膊可能是肩周炎、肩袖損傷或頸椎病等疾病引起的。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

1、肩周炎

肩周炎可能與長期過度使用肩關節(jié)、受涼等因素有關，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。同時可配合熱敷、按摩等方式改善癥狀。

2、肩袖損傷

肩袖損傷可能與外傷、退行性變等因素有關，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、無力抬舉等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。嚴重時可能需要進行關節(jié)鏡手術(shù)修復。

3、頸椎病

頸椎病可能與長期低頭、頸椎退變等因素有關，通常表現(xiàn)為頸肩部疼痛、上肢麻木等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、鹽酸替扎尼定片等藥物改善癥狀。同時可配合頸椎牽引、理療等方式治療。

4、鈣化性肌腱炎

鈣化性肌腱炎可能與肌腱退變、鈣鹽沉積等因素有關，通常表現(xiàn)為肩部劇烈疼痛、活動受限等癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、復方辣椒堿乳膏等外用藥物緩解疼痛。

5、肩關節(jié)脫位

肩關節(jié)脫位可能與外傷、關節(jié)松弛等因素有關，通常表現(xiàn)為肩部畸形、無法活動等癥狀。需要及時就醫(yī)進行手法復位，復位后可使用三角巾固定，遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、醋氯芬酸緩釋片等藥物緩解疼痛。

日常生活中應注意避免提重物、過度使用肩關節(jié)，保持肩部保暖?？蛇m當進行肩關節(jié)功能鍛煉，如鐘擺運動、爬墻運動等，但需在疼痛緩解后進行。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)檢查，避免延誤治療。飲食上可適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物，如牛奶、雞蛋等，有助于促進組織修復。