肝炎應(yīng)該如何預(yù)防
關(guān)鍵詞：
肝炎
肝炎可通過(guò)接種疫苗、注意飲食衛(wèi)生、避免高危行為、規(guī)范醫(yī)療操作、定期體檢等方式預(yù)防。肝炎通常由病毒感染、酒精濫用、藥物損傷、自身免疫異常、代謝性疾病等原因引起。
1、接種疫苗
甲型肝炎和乙型肝炎可通過(guò)疫苗接種有效預(yù)防。甲肝疫苗需接種兩劑次，間隔6-12個(gè)月；乙肝疫苗需按0-1-6月程序接種三劑次。高危人群如醫(yī)務(wù)人員、慢性肝病患者家屬等建議加強(qiáng)接種。疫苗接種后需檢測(cè)抗體水平確認(rèn)免疫效果。
2、注意飲食衛(wèi)生
甲型和戊型肝炎主要通過(guò)糞口途徑傳播。應(yīng)避免飲用生水，不生食海鮮貝類，水果蔬菜需徹底清洗。外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳，飯前便后規(guī)范洗手。集體單位如學(xué)校、食堂需加強(qiáng)餐具消毒和食品加工監(jiān)管。
3、避免高危行為
乙型、丙型、丁型肝炎主要通過(guò)血液和體液傳播。應(yīng)避免不安全性行為，不與他人共用剃須刀、牙刷等個(gè)人用品。美容紋繡、穿耳洞等需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。吸毒人員務(wù)必使用一次性注射器，杜絕針具共用。
4、規(guī)范醫(yī)療操作
醫(yī)療機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格執(zhí)行消毒滅菌制度，使用一次性醫(yī)療器械。輸血前必須完成肝炎病毒篩查。進(jìn)行內(nèi)鏡檢查、血液透析等侵入性操作時(shí)，需確保設(shè)備徹底消毒。醫(yī)務(wù)人員需做好標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防，防止職業(yè)暴露。
5、定期體檢
建議高危人群每6-12個(gè)月進(jìn)行肝功能檢查和肝炎病毒篩查。長(zhǎng)期飲酒者需監(jiān)測(cè)γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶水平。服用抗結(jié)核藥、抗腫瘤藥等肝毒性藥物期間應(yīng)定期復(fù)查。發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶異常需進(jìn)一步排查病因。
預(yù)防肝炎需建立健康生活方式，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。飲食宜清淡，控制高脂高糖食物攝入，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。戒除吸煙酗酒等不良嗜好。出現(xiàn)乏力、食欲減退、尿黃等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用保肝藥物掩蓋病情。慢性肝炎患者需遵醫(yī)囑定期隨訪，監(jiān)測(cè)疾病進(jìn)展。
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