牙周炎患者需注意口腔衛(wèi)生維護、定期專業(yè)清潔、飲食調整、戒煙限酒及控制全身疾病等因素。牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的慢性炎癥性疾病，主要累及牙齦、牙周膜和牙槽骨，可能導致牙齒松動甚至脫落。

1、口腔衛(wèi)生維護

每日至少刷牙兩次并使用巴氏刷牙法，配合牙線或沖牙器清潔牙間隙。推薦含氟牙膏和軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙導致牙齦退縮。牙周炎活動期可短期使用氯己定含漱液輔助控制菌斑，但長期使用可能造成牙齒著色。

2、定期專業(yè)清潔

每3-6個月需進行齦上潔治和齦下刮治，重度患者可能需牙周翻瓣手術。潔治后可能出現短暫牙齒敏感，通常1-2周自行緩解。未經治療的牙結石持續(xù)刺激會導致牙槽骨吸收加速。

3、飲食調整

減少精制糖攝入以避免菌斑快速堆積，增加維生素C含量高的蔬菜水果預防牙齦出血。咀嚼堅硬食物時選擇非炎癥側牙齒，急性期宜進食溫涼軟食。缺牙患者應及時修復避免偏側咀嚼加重牙周負擔。

4、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會收縮牙齦血管掩蓋出血癥狀，同時抑制成纖維細胞活性影響組織愈合。酒精會加重口腔黏膜干燥，降低局部免疫力。吸煙者牙周炎治療效果較非吸煙者差50%以上。

5、控制全身疾病

糖尿病患者的糖化血紅蛋白每升高1%，牙周炎風險增加3倍。妊娠期激素變化可能誘發(fā)妊娠期齦炎，需提前進行牙周基礎治療。高血壓患者進行牙周治療前應監(jiān)測血壓，避免緊張引發(fā)心血管意外。

牙周炎患者日?？蛇x用小頭軟毛牙刷和牙縫刷清潔后牙區(qū)，使用沖牙器時選擇最低檔位避免損傷牙齦。建議每餐后用溫水漱口，定期更換牙刷頭。長期缺牙患者需及時修復避免鄰牙傾斜，正畸治療前需先控制牙周炎癥。出現牙齦自發(fā)性出血、牙齒移位或咀嚼無力時應立即復診，急性膿腫期可局部冷敷緩解腫脹。