【世界腸道健康日】肚子、腹瀉？腸炎發(fā)作這種食物可能不貪婪
夏天到了，各大超市的冰箱被蛋糕和冰棒塞滿了。一罐又一罐的冷飲冷卻到喉嚨里，恐怕是很多人的日常生活，馬上來的是腸道的響起的警報聲。長期不良的飲食習(xí)慣已經(jīng)威脅到許多人的腸道健康，如腸炎疾病。
腸炎是消化科的常見病，可以發(fā)生在任何階段，診斷和治療也很復(fù)雜，所以預(yù)防疾病是刻不容緩的。每年的5月29日，是世界腸道健康日，呼吁大家一起保護腸道健康。
腸炎是一個大概念，但很多患者都有這些癥狀
很多腸炎患者有腹痛和大便次數(shù)多的癥狀，大便有粘液，腸鏡充血和浮腫被認為是腸炎。但實際上腸炎是廣泛的定義，腸道有炎癥叫腸炎，急性發(fā)作叫急性腸炎，發(fā)作超過3個月就是慢性腸炎。
當(dāng)然，腸炎也有很特殊的類型，被稱為潰瘍性的結(jié)腸炎。每一個患者的癥狀可能不是相似的，它的發(fā)病時間、持續(xù)的時間也不是相似的。因此，腸炎是一個大概念。
這些種類的人容易患腸炎，日常要注意
腸炎的發(fā)病人，通常年輕人很多。但而，腸炎可以發(fā)生在任何階段，如老年人和兒童，容易發(fā)生急性感染性腸炎。諾如病毒或輪狀病毒與季節(jié)有關(guān)，或與飲食不慎相關(guān)的急性腸炎容易發(fā)作。
潰瘍性結(jié)腸炎一般發(fā)生在15歲到35歲，年輕人、青壯年更常見。老年人抵抗力下降，反復(fù)使用抗生素，引起抗生素腸炎。年紀(jì)大了，或者長期臥床不起，還有抵抗力下降，有很多基礎(chǔ)疾病，長期使用免疫抑制劑的患者也會患腸炎。
除了基本治療外，腸炎患者還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
腸炎患者多為腸道敏感性提高，大便次數(shù)也增加。例如，吃刺激性的食物，吃冷食物，緊張的時候大便次數(shù)會增加。因此，它也被稱為腸激素綜合征，會出現(xiàn)類似腸激素綜合征的癥狀。
在這種情況下，建議首先避免不良刺激。例如，過于冷、過于辛辣的食物應(yīng)盡量避免，不要感冒，腹部。例如，當(dāng)溫度較低時，應(yīng)注意腹部保暖，不要感冒。通常，只要避免這些刺激因素，就可以更好地緩解。
綜上所述，腸炎的復(fù)蓋范圍很廣，但很多患者有腹痛和大便次數(shù)增加的癥狀。無論是老年人還是中年人，包括孩子在內(nèi)都可能患腸炎，尤其是年輕人，一定要做好早期預(yù)防工作，注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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