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正常睡覺可以預防口腔潰瘍的發(fā)生

口腔科編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞: 口腔潰瘍 睡覺

正常睡眠可以預防口腔潰瘍的發(fā)生!口腔潰瘍是最常見的口腔疾病,也是最容易復發(fā)的口腔疾病,通常生在嘴唇、舌頭或口腔的其他部位,經(jīng)常復發(fā)。讓我們一起理解吧!

醫(yī)學研究也發(fā)現(xiàn),這類病毒屬于原發(fā)性病毒,人類感染后即存在體內(nèi),藏在表皮下的血管中,并在細胞核中繁殖。身體免疫系統(tǒng)異常時,如感冒等,會激活潛伏在體內(nèi)的病毒,這些病毒特別活躍,潰瘍明顯惡化。

精神壓力和激素

口腔潰瘍多成為生活形態(tài)引起的文明疾病,實際上根據(jù)醫(yī)生的臨床觀察,口腔潰瘍患者過度疲勞后發(fā)病的情況很多。生活緊張,精神壓力大,這種病越來越多。除此之外,口腔潰瘍認為與遺傳、激素等因素有關,例如女性月經(jīng)前口腔潰瘍會惡化,更年期女性中病例增加,但孕期女性發(fā)病率低,這些現(xiàn)象表明潰瘍的發(fā)生受激素變化的影響。

解除便秘、睡眠充足

口腔潰瘍多發(fā)生在20至50歲之間。發(fā)病時常伴有便秘、口臭等現(xiàn)象。一般人認為口腔潰瘍會在7到10天內(nèi)自行痊愈。問題是許多病人的病情往往顯得反反復復,時好時壞,影響飲食和起居,令人困擾。中醫(yī)認為,要改善復發(fā)性口腔潰瘍,必須注意排便順暢充足。自然療法治療師認為,多吃新鮮水果和蔬菜可以清除腸胃,口腔潰瘍也可能是維生素B2不足,多吃蔬菜和小麥胚胎嗎?,并補充維生素B2和鋅。

正常睡覺可預防口腔潰瘍的出現(xiàn)!經(jīng)常保持口腔清潔,用消毒的發(fā)酵粉刷牙。堅持寫日記,觀察哪些食物容易引起口腔潰瘍,不要吃這樣的食物。選擇正規(guī)的口腔潰瘍進行治療,祝您早日康復。

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