糖尿病冬季進(jìn)補(bǔ)要注意什么 拒絕補(bǔ)品是第一步
糖尿病人在冬天進(jìn)補(bǔ)和其他人是不同的，不能一概而論，忌盲目，否則不僅不會起到進(jìn)補(bǔ)的作用，還會有其他的不良影響。今天，為大家科普一下糖尿病人在冬天應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)，快來學(xué)兩招吧。
糖人冬季進(jìn)補(bǔ)拒絕燥熱補(bǔ)品
祖國醫(yī)學(xué)主張冬季進(jìn)補(bǔ)，糖尿病患者也不例外。由于糖尿病為慢性疾病，患者多為陰虛或氣陰兩虛，所以養(yǎng)陰補(bǔ)虛是糖尿病人進(jìn)補(bǔ)的重要原則，但是補(bǔ)品的選擇上也要因人而異。一般來說，糖尿病患者在選擇補(bǔ)藥時不應(yīng)該選擇含鹿茸、甘草的制劑等溫補(bǔ)熱品。這主要是由于鹿茸性熱，屬于溫補(bǔ)藥物，會使糖尿病病情加重。
另外，根據(jù)藥理研究，鹿茸具有腎上腺皮質(zhì)激素樣的作用，血糖值上升。近年來甘草化學(xué)成分的分析證明，甘草含有甘草甜素、甘草次酸等，這些成分也能提高血糖值。因此，鹿茸、甘草可能對降糖藥有一定的困難作用，糖尿病患者原則上不應(yīng)補(bǔ)充其制劑。
糖人冬季應(yīng)養(yǎng)精蓄銳
冬季是糖尿病病情加重和并發(fā)癥較多的季節(jié)，寒冷天氣刺激人體交感神經(jīng)，增加體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌，血糖值上升，血小板聚集形成血栓，血壓上升特別是老年糖尿病患者尤為明顯。
冬季養(yǎng)生以收斂陰陽為基礎(chǔ)，人們應(yīng)適應(yīng)自然界收藏的勢頭，收藏陰精，滋養(yǎng)五臟，滋養(yǎng)精神。中醫(yī)認(rèn)為，飲食不節(jié)、情志失調(diào)、房間勞動傷腎、先天不足或服用過溫干藥等是糖尿病的重要原因。糖尿病患者到了冬天不注意飲食的烹飪，或者過度飲食，酒精濃厚，辛辣刺激食物，產(chǎn)生干燥熱，陰精損失不能很好地隱藏精神，到了明年春天病情惡化，健康會提前透支。
糖人冬天不能盲目補(bǔ)充
三九補(bǔ)一冬，明年無病痛，許多糖尿病人喜歡冬天補(bǔ)充，經(jīng)過春、夏、秋的消耗，臟腑陰陽氣血衰退，合理補(bǔ)充能及時補(bǔ)充氣血津液，抵抗嚴(yán)寒襲擊，年輕疾病虛者補(bǔ)充，不虛則正常飲食充足，同時要區(qū)分補(bǔ)充品的性能和適用范圍，決定是否適合自己。正如元代《飲食體會》強(qiáng)調(diào)的那樣，飲食是養(yǎng)生的，不知道物性是不合適的。即使雜亂，輕則五內(nèi)不和，重則立興禍患。要根據(jù)機(jī)體氣血陰陽的偏盛衰弱，決定是否應(yīng)該補(bǔ)充，如何補(bǔ)充。一般來說，糖尿病患者的血糖值明顯上升或有嚴(yán)重合并癥，應(yīng)積極控制血糖值，治療原發(fā)病，不得濫用補(bǔ)充劑。
飲食補(bǔ)充劑結(jié)合，合理補(bǔ)充
北方冬天寒冷，很多人喜歡吃辣的食物和火鍋，如涮羊肉、燉湯等高脂肪食物來消除寒冷，辣的食物刺激胃液分泌，飲食量明顯增加，另一方面過度飲食因此，糖尿病要保證身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求，還要保證熱量不超過標(biāo)準(zhǔn)。
以上是糖尿病患者冬季補(bǔ)充的建議，僅供參考。
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