秋天該怎么洗臉呢？ 教你秋天洗臉的正確打開方式
關(guān)鍵詞：
洗臉
天冷洗臉用冷水還是用熱水，根據(jù)個(gè)人生活習(xí)慣和愛好而定，不能強(qiáng)求每個(gè)人都統(tǒng)一。
冷水清洗和熱水清洗各有優(yōu)缺點(diǎn)
熱水打開毛孔，有助于深層清潔。用熱水洗臉有利于去除污垢，也可以暫時(shí)豐富皮膚，減輕皺紋，但經(jīng)常使用熱水的皮膚容易松弛。
冷水洗臉最大的好處就是突然收緊毛孔，對皮膚健康有好處。長期用冷水洗臉不怕冷。缺點(diǎn)是不利于清潔毛孔。冷水不會(huì)使皮膚松弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利于預(yù)防感冒，堅(jiān)持冷水洗臉是健身的長遠(yuǎn)之計(jì)。
洗臉?biāo)荒苓^熱或過冷
過熱的水對油脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多余油脂的同時(shí)，也洗去了對臉部起保護(hù)作用的皮脂膜，使皮膚變得干燥。當(dāng)然，我們也不宜用過冷的水洗臉，過冷的水會(huì)使毛孔收縮，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗凈，容易形成面皰和青春痘，還會(huì)使皮膚干燥以至脫皮。洗臉?biāo)臏囟葢?yīng)比體溫低一些，32~35℃之間。這個(gè)溫度，南方某些地區(qū)自來水就能夠達(dá)到，但北方則需要加熱自來水才可以。洗臉最好使用流水。如果家里沒有條件的話，自來水的溫度會(huì)達(dá)到所需的溫度，也可以采用水盆，但是換水洗好幾次，對皮膚的健康不利。
根據(jù)皮膚性質(zhì)選擇洗臉?biāo)?/p>
油性皮膚:洗臉時(shí)用溫?zé)崴伟状?，有效清潔皮膚脂肪過多、碎、灰塵，使皮膚清潔美麗，減輕毛孔堵塞。
干性皮膚:在玫瑰浸泡的水中加入幾滴蜂蜜，濕臉，用手拍干。這樣可以每晚重復(fù)2-3次，使臉部更加滋潤、光滑、細(xì)膩。
中性皮膚：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點(diǎn)的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。
衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑尤膈r果汁。
根據(jù)時(shí)間選擇洗臉?biāo)?/p>
早上起床和午休后，用冷水洗臉的好處很多。冷水的刺激可以改善面部的血液循環(huán)，改善皮膚組織的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)皮膚彈性，減弱或消除臉部皺紋。冷水洗臉，對腦神經(jīng)還有興奮作用，可使人頭腦清醒，精神振奮，視力增強(qiáng)，這對老年人更有好處。冷水洗臉，不僅可鍛煉人的意志和耐寒能力，而且可預(yù)防感冒、鼻炎和凍瘡。同時(shí)，對神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性頭痛、頭暈?zāi)X脹者也很有益。
根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇洗臉?biāo)?/p>
體弱者用冷水洗臉時(shí)不耐冷刺激，可將毛從浸水中擠壓到半干擦臉，過一會(huì)兒再洗，皮膚會(huì)適應(yīng)。毛巾應(yīng)該柔軟，肥皂應(yīng)該選擇中性，否則會(huì)導(dǎo)致面部皮膚粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。當(dāng)然，在不耐冷水的情況下也可以選擇溫水。
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