男性不育要如何注意生活護理 調節(jié)心理也很重要
除遺傳和部分器質性病變外，男性不育與生活習慣密切相關。如果你能在日常生活中理解或克服這些壞習慣，你可以減少或避免許多男性不育。那么，哪些因素會導致男性不育呢？
(1)不潔性生活:不潔性生活容易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原體有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見。生殖道感染首先影響精子的生成和運輸，引起少精癥，男性生殖能力下降。其次，可引起精液液化時間的變化。精液液化主要是通過前列腺產生的蛋白分解酶、溶解纖維蛋白酶和其他精液液化因子，破壞精囊腺產生的凝固因子來完成的。生殖道感染引起前列腺分泌功能障礙，精液中液化因子不足，形成精夜化癥，成為不育癥的直接原因。生殖道感染還可影響附屬性腺，也能引起精液分泌不足，使精液背養(yǎng)缺乏、酸堿度改變、粘漿成分發(fā)生變化、精子的活力嚴重下降而致不育。
(2)嗜煙和酗酒:有些男性對煙、酒中毒索敏感，尤其是生殖細胞。據(jù)研究，煙葉中的尼古丁具有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。每天吸煙者30支，精子成活率僅為49%的吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%-47%。長期酗酒會損害睪丸生精細胞，影響精子的發(fā)生。
(3)環(huán)境過熱:睪丸是精子產生的器官，精子產生過程中睪丸溫度必須為35。5-36。5℃，低于正常體溫1.5℃。經常用熱水洗澡，特別是洗澡和桑拿浴，陰囊經常處于高溫狀態(tài)，影響睪丸的生精功能。長期穿緊身褲會將陰囊和睪丸貼在一起，增加睪丸的局部溫度，有礙精子產生。一旦形成睪丸瘀血，也能導致不育。
男性不育的患者應該調節(jié)心理并少洗桑拿
心理調節(jié)
男性不育患者有很大的心理壓力，既要面對妻子，又要面對自己的家人和朋友，調節(jié)心理很重要。不應自暴自棄，隨著醫(yī)療水平的提高，醫(yī)學技術的進步，很多不育患者已經可以得到很好的治療，患者應該用積極的心態(tài)配合醫(yī)生的治療；要正確面對自己的疾病，很多患者覺得不育是丟臉的事，不敢去就醫(yī)，怕別人鄙夷的目光，國際中醫(yī)男科學會的調查統(tǒng)計顯示：我國至少有5000萬育齡男性患有不育癥，而男性前列腺疾病患者約有1億5千萬。
少洗桑拿
睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/ml以下，這種情況可持續(xù)3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據(jù)的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的，當然每周1-2次時間又不太長的熱水浴是可以的。
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