女性陰道松馳是否緊
陰道松弛是女性陰道以前不緊湊的情況，因素也很多，不僅與生育有關(guān)，還與日常不注意有關(guān)，陰部松弛后，要注意烹飪方法。
陰道松馳的影響
1、影響性生活，這是因?yàn)殛幍缹?duì)陰莖的緊握能力下降，出現(xiàn)摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消失，使伴侶得不到滿足，降低性生活質(zhì)量，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致心理上的排斥，拒絕或反感，從而導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。
2、卵巢功能衰退，內(nèi)分泌失調(diào)，情緒不穩(wěn)定，煩躁易怒，皮膚粗糙松弛，皺紋增多，出現(xiàn)斑點(diǎn)。
3、容易引起婦科疾病，松弛的陰道隱藏著很多皺紋，皺紋中多年病原菌、毒素、死皮細(xì)胞、不干凈的經(jīng)血?dú)埩?，下陰瘙癢、白帶異味、黃色、腥味、陰道炎反復(fù)發(fā)作，宮頸炎、宮頸糜爛久治不愈。
4、由于陰道松弛，導(dǎo)致陰道內(nèi)壁了很多皺紋，形成了各種病原菌和細(xì)菌的生存和繁殖場(chǎng)所，產(chǎn)生了毒素。
5、容易引起女性應(yīng)力性尿失禁，一般四十五歲的女性容易患這種病。由于陰道前壁膨脹或膀胱膨脹，膀胱充滿、笑聲或喊叫時(shí)腹壓增可能引起尿失禁。
陰道松弛與什么有關(guān)
1、生育:許多女性陰道松弛，其實(shí)是生育的原因。無(wú)論是剖腹還是順產(chǎn)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，其實(shí)都是陰道保健的大敵。因?yàn)閼言袑?shí)際上是骨盆的損傷。這種損傷誰(shuí)也不能避免。
2、年齡:隨著女性年齡的增長(zhǎng)，雌激素減少，陰道自然松弛的現(xiàn)象在女性50歲后立即出現(xiàn)。
3、房間工作過(guò)多:一些研究表明，男女雙方性交過(guò)多，陰道彈性逐漸喪失，容易引起陰道肌肉纖維拉伸，最后陰道肌肉壁斷裂，不能收縮。
陰道松馳的鍛煉方法
1、收縮尿道、陰道、肛門旁的肌肉，就像憋尿時(shí)的肌肉運(yùn)用，每次收縮3秒，放松3秒，只要想到就時(shí)時(shí)反復(fù)練習(xí)，無(wú)論在搭乘交通工具、辦公操作計(jì)算機(jī)、站著、坐著都能進(jìn)行。隨時(shí)隨地都能做的。
2、將手掌往后貼在下背靠近臀部的地方，用力吸氣，感覺(jué)到整個(gè)背部及下陰部肌肉收縮，再緩緩?fù)職狻嗄蛴?xùn)練，上小號(hào)時(shí)也能練習(xí)。
3、解小便時(shí)，讓陰部肌肉反復(fù)放松、收縮、放松、收縮……如此分?jǐn)?shù)次解完。可鍛煉陰道肌肉及尿道括約肌的彈性。
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