霉菌性陰道炎如何有效預(yù)防良好的生活習(xí)慣
霉菌性陰道炎可通過保持會陰清潔干燥、避免濫用抗生素、選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、控制血糖水平、增強(qiáng)免疫力等方式有效預(yù)防。霉菌性陰道炎主要由白色念珠菌感染引起，常見于免疫力低下、長期使用抗生素或激素、妊娠期及糖尿病患者。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗會陰部，避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。清洗后及時(shí)擦干水分，尤其是月經(jīng)期、運(yùn)動后或游泳后需及時(shí)更換衛(wèi)生巾或內(nèi)褲。避免長時(shí)間穿著潮濕泳衣或緊身褲，減少會陰局部悶熱潮濕環(huán)境。
2、避免濫用抗生素
長期或頻繁使用廣譜抗生素可能破壞陰道菌群平衡，導(dǎo)致念珠菌過度繁殖。使用抗生素時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，必要時(shí)配合益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)。感冒等輕微感染不建議自行服用抗生素。
3、選擇透氣內(nèi)褲
穿著純棉或透氣材質(zhì)的內(nèi)褲，避免化纖類不透氣面料。每日更換清洗內(nèi)褲，陽光下晾曬或高溫消毒。不與他人共用毛巾、浴盆等個(gè)人物品，減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。
4、控制血糖水平
糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，陰道糖原含量增高易誘發(fā)念珠菌感染。需定期監(jiān)測血糖，通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動及藥物將空腹血糖控制在合理范圍。出現(xiàn)外陰瘙癢等癥狀時(shí)需及時(shí)篩查糖尿病。
5、增強(qiáng)免疫力
保證充足睡眠、均衡飲食及適度運(yùn)動有助于維持免疫功能?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶或益生菌，減少高糖飲食攝入。壓力過大或疲勞時(shí)注意調(diào)節(jié)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑。
預(yù)防霉菌性陰道炎需長期堅(jiān)持良好生活習(xí)慣，出現(xiàn)白帶豆腐渣樣改變、外陰灼痛或瘙癢等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療期間避免性生活，伴侶需同步檢查。日常可適當(dāng)食用大蒜、蔓越莓等具有抗菌作用的食物，但不可替代藥物治療。糖尿病患者及孕婦需加強(qiáng)會陰護(hù)理，定期進(jìn)行婦科檢查。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！