現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，身體一冷就全身血管收縮，減少了全身的血流量，人們的性欲也減弱了。冬天的性生活一定要做好準(zhǔn)備，慢慢享受。不要傷害身體或感冒侵入身體。

冬季性生活應(yīng)注意什么？

1、晚上睡覺(jué)前開(kāi)始性生活

冬天性生活的時(shí)間盡量安排在晚上睡覺(jué)前，因?yàn)樾陨罱Y(jié)束后可以早點(diǎn)睡覺(jué)，恢復(fù)精力。有些年輕男性喜歡早上的性生活，但天氣寒冷，特別是早上的氣溫低，性生活后身體抵抗寒冷的能力減弱，起床后寒冷侵入身體，誘發(fā)感冒和上呼吸道感染。另外，在性生活過(guò)程中全身的組織和器官參加這個(gè)過(guò)程，神經(jīng)系統(tǒng)處于非常興奮的狀態(tài)，性生活結(jié)束后必須有調(diào)整和休息的過(guò)程。

2、酒后無(wú)法性生活

冬天寒風(fēng)凜冽，很多人喜歡睡前喝酒來(lái)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，有助于抵御寒冷，但喝酒過(guò)多會(huì)擴(kuò)大皮膚血管，增加血流量，暫時(shí)提高基礎(chǔ)體溫，緩解寒冷，但半小時(shí)內(nèi)體溫另外喝完酒之后不能性生活，這樣會(huì)減慢流向性器官的血液，影響了性生活的和諧，甚至?xí)?dǎo)致性功能障礙。若是酒后性生活沒(méi)有做好避孕措施的話，有可能會(huì)引起胎兒畸形。

3、身體溫暖后在性生活

現(xiàn)在冬天越來(lái)越冷，如果沒(méi)有做好保暖工作，可能會(huì)引起感冒。冬天要補(bǔ)充足夠的能量來(lái)抵抗寒冷，性生活會(huì)消耗能量。冬天夫婦應(yīng)該互相溫暖身體，慢慢溫暖身體后再做愛(ài)，提高性生活質(zhì)量。

4、控制性生活的次數(shù)

大多數(shù)女性進(jìn)入冬天后性欲減退。因?yàn)槎斓暮浜透稍飼?huì)使陰道干燥，陰道分泌物減少。性生活時(shí)盡量延長(zhǎng)前戲的時(shí)間，可以親吻撫養(yǎng)女性的性欲，也可以合理使用潤(rùn)滑劑。男性興奮的話盡量分床睡覺(jué)，可以減少身體接觸的刺激。

溫馨提示

冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，可以多吃狗牛羊肉桂圓以及大棗等能補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，來(lái)提高男性的性能力。性生活前也可以用熱水浸泡腳來(lái)提高基本體溫。