女用避孕套的使用方法主要包括放置、固定和取出三個步驟，需在性生活開始前正確置入陰道。

一、放置

使用前檢查包裝完整性，擠壓內(nèi)環(huán)尖端呈長條狀，以蹲坐或仰臥姿勢將內(nèi)環(huán)緩緩?fù)迫腙幍郎钐?，直至外環(huán)貼合外陰。放置時避免指甲刮擦材質(zhì)，確保避孕套未扭曲或粘連。內(nèi)環(huán)定位在宮頸附近有助于穩(wěn)定覆蓋陰道壁，外環(huán)自然懸掛于體外可防止移位。若感覺位置不當(dāng)，需取出更換新避孕套重復(fù)操作。

二、固定

進(jìn)入過程需引導(dǎo)伴侶找準(zhǔn)外環(huán)開口方向，避免陰莖從側(cè)方滑入導(dǎo)致防護(hù)失效。性交中外環(huán)輕微移動屬正常現(xiàn)象，但若完全滑入需立即停止并更換。為增強安全性，可配合水基潤滑劑涂抹于套內(nèi)外，注意不可使用油性潤滑劑以免損傷乳膠材質(zhì)。

三、取出

結(jié)束后捏緊外環(huán)順時針旋轉(zhuǎn)，緩慢牽引取出避孕套，防止精液泄漏。檢查有無破損后妥善丟棄，不可重復(fù)使用。若使用期間出現(xiàn)過敏反應(yīng)或不適，應(yīng)暫停使用并咨詢醫(yī)生。存儲時需避光防潮，遠(yuǎn)離尖銳物品。

正確使用女用避孕套需注意事前練習(xí)掌握技巧，首次使用可在非性交時段模擬操作。存儲時注意環(huán)境溫濕度，開封后立即使用。性生活后需檢查避孕套完整性，若發(fā)生滑脫或破裂應(yīng)及時采取緊急避孕措施。日常可將避孕套作為常規(guī)防護(hù)手段，配合定期婦科檢查維護(hù)生殖健康。使用中保持外陰清潔干燥，避免合并使用其他陰道藥劑影響防護(hù)效果。