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西紅柿不能和什么食物一起吃

女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞: 食物

西紅柿,大家都不知道。酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素c、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),可以生吃也可以煮著吃,是常見(jiàn)的食材。一般人群均可食用西紅柿,尤其適宜于熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血等人群,但急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。但是,眾所周知,任何東西都會(huì)有相克之物,那么,食用西紅柿有什么禁忌,西紅柿不能和什么食物一起吃呢?

與番茄一起吃相克的食物如下:

1、番茄與白酒相克:同食感到窒息,氣短。

2、西紅柿與甜瓜相克:同食會(huì)得結(jié)石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。

3、西紅柿與胡蘿卜相克:西紅柿中的維生素C會(huì)被胡蘿卜中的分解酶破壞。

4、番茄與豬肝相克:豬肝使番茄中的維生素c氧化脫氧,失去原有的抗壞血酸功能。

5、西紅柿與咸魚(yú)相克:同食容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

6、西紅柿與螃蟹相克:同食引起腹瀉。

7、番茄與黃瓜相克:黃瓜含有維生素c分解酶,同食可破壞番茄中的維生素c。

食用西紅柿要注意四不宜:

1、不宜生吃,尤其是脾胃虛寒及月經(jīng)期間的婦女。只吃西紅柿作為水果補(bǔ)充維生素c,或者在盛夏消暑,最好生吃。

2、不應(yīng)空腹吃,空腹時(shí)胃酸分泌量增加,西紅柿中含有的化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合容易形成不溶于水的塊狀物,吃的話腹痛多,胃不舒服,胃膨脹。

3、不宜吃未成熟的青色西紅柿,因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色西紅柿,會(huì)感到苦澀,食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致中毒,出現(xiàn)頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生生命危險(xiǎn)。

4、不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。西紅柿的光、熱、氧容易分解,失去保健作用,烹飪時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。

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