女性生理周期計(jì)算不易 5點(diǎn)要注意
女性的生理周期，也就是女性的月經(jīng)周期，從青春期陪伴女性幾十年。不少備孕或者避孕的女性都希望通過計(jì)算生理周期來(lái)找到自己的排卵期和安全期，從而達(dá)到受孕或避孕的目的。但實(shí)際上計(jì)算起來(lái)并不容易，小編下面給大家列舉5點(diǎn)注意事項(xiàng)：
首先，女性生理周期分為排卵期和月經(jīng)期兩個(gè)階段，一般習(xí)慣上會(huì)被劃分為危險(xiǎn)期、安全期和月經(jīng)期，危險(xiǎn)期指的是有可能排卵的時(shí)期。
1、排卵期一般為10天
排卵期一般為次月經(jīng)前14天。
由于排卵期具有不確定性，一般前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。即使是最冒險(xiǎn)也要避免精子和卵細(xì)胞一般生存的72小時(shí)，也就是所謂的3天安全期的最小預(yù)約期。
2、排卵日和月經(jīng)日排除的時(shí)間是安全期
以28日為周期月經(jīng)規(guī)律的女性計(jì)算，本次月經(jīng)的第一天是9月1日，下次月經(jīng)的第一天是9月29日，排卵日是9月15日，排卵日是前4后5日排除以后，9月6日月經(jīng)結(jié)束后到9月10日（俗稱排卵前安全期）、9月19日到9月28日（俗稱排卵后安全期）都是這位女性的安全期。
3、排卵后的安全期比排卵前的安全期更安全
排卵日受女性情緒和環(huán)境影響較大，容易提前，因此排卵前的安全期容易在無(wú)法察覺的情況下失效。
而女性很少在一個(gè)周期內(nèi)分別排卵兩次，從排卵到下一次月經(jīng)來(lái)潮前，一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以排卵后的安全期比較安全。
4、前七后八的安全期不可一概而論
坊間一直有流傳前七后八的安全期，即月經(jīng)前的七天和后八天屬于安全期。但是，這種計(jì)算方法只適用于月經(jīng)周期為28天、長(zhǎng)期穩(wěn)定的女性。
5、安全期避孕失敗率普遍較高
女性生理周期容易受到個(gè)人情緒、疾病和周邊環(huán)境的影響，一般失敗率約為20%，與人命有關(guān)，一般不提倡女性以此方式避孕。
另外，月經(jīng)周期在21天以下、35天以上、產(chǎn)后和哺乳中的女性不能用這種方法避孕。
如果是想懷孕的女性，計(jì)算排卵日可以提高懷孕的概率。
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