整個冬瓜可通過陰涼通風(fēng)保存、懸掛保存、稻草墊底保存、地窖保存、切塊冷凍保存等方式延長保鮮期。冬瓜表皮蠟質(zhì)層完整時耐儲存性最佳，保存過程中需避免潮濕與機(jī)械損傷。

1、陰涼通風(fēng)：

選擇溫度10-15℃、濕度60%-70%的通風(fēng)環(huán)境，如北向陽臺或倉庫。冬瓜直接放置于木架或竹席上，避免接觸地面。定期檢查表皮是否出現(xiàn)霉斑，此方法可使完整冬瓜保存1-2個月。

2、懸掛保存：

用網(wǎng)狀兜袋或繩索捆扎冬瓜蒂部，懸掛于屋檐下或通風(fēng)棚內(nèi)。懸掛時保持間距防止碰撞，利用空氣流通延緩腐爛。適合農(nóng)村庭院環(huán)境，保存期約3-4周，雨季需防潮。

3、稻草墊底：

在干燥地面鋪10厘米厚稻草，將冬瓜單層擺放，瓜蒂朝上。稻草可吸收潮氣并緩沖震動，每10天更換墊料。此傳統(tǒng)方法適用于批量儲存，注意防鼠咬。

4、地窖儲存：

恒溫地窖12℃左右配合沙土埋藏法效果最佳。冬瓜埋入干燥細(xì)沙中，露出1/3瓜體，每月翻檢一次。專業(yè)地窖可使冬瓜保鮮3-5個月，需配合生石灰除濕。

5、切塊冷凍：

將去瓤冬瓜切3厘米厚塊，沸水焯燙1分鐘后速凍。冷凍保存雖改變口感，但能保留營養(yǎng)6個月以上。建議分裝密封，避免反復(fù)解凍，適用于已切開冬瓜的應(yīng)急處理。

冬瓜儲存期間出現(xiàn)局部軟爛應(yīng)立即切除病變部位，切口涂抹草木灰防腐。日?？芍谱鞫细桑喝テで袟l后日曬3天，密封保存可達(dá)1年。搭配薏米、赤小豆等利濕食材煲湯，既能消耗儲存冬瓜，又有健脾祛濕功效。傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為冬至前后采收的晚熟冬瓜更耐儲存，因其果肉緊密、含水量較低。若儲存量較大，建議分批使用并優(yōu)先消耗表皮有擦傷的個體。