血尿可通過多喝水、避免劇烈運動、調整飲食、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式治療。血尿通常由泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)結石、腎炎、泌尿系統(tǒng)腫瘤、外傷等原因引起。

1、多喝水

多喝水有助于稀釋尿液，減少尿液對泌尿系統(tǒng)的刺激，促進細菌和結石排出。每日飲水量保持在2000毫升以上，可選擇溫開水、淡鹽水或檸檬水。避免飲用濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品，以免加重血尿癥狀。

2、避免劇烈運動

劇烈運動可能導致泌尿系統(tǒng)損傷，加重血尿癥狀。出現血尿時應避免跑步、跳躍、重體力勞動等劇烈活動，選擇散步、瑜伽等輕度運動。運動時注意補充水分，避免長時間憋尿，運動后及時排尿。

3、調整飲食

飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜水果，如西瓜、冬瓜、黃瓜等具有利尿作用的食物。限制高鹽、高脂、辛辣刺激性食物攝入，減少紅肉和動物內臟食用。可適量補充富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃等，有助于增強免疫力。

4、遵醫(yī)囑用藥

泌尿系統(tǒng)感染引起的血尿可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片等藥物。泌尿系統(tǒng)結石可選用排石顆粒、尿石通丸、腎石通顆粒等。腎炎患者可能需要服用黃葵膠囊、百令膠囊、腎炎康復片等藥物。切勿自行用藥，需在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物。

5、及時就醫(yī)

血尿伴有發(fā)熱、腰痛、尿頻尿急等癥狀時應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲、CT尿路造影等檢查。根據檢查結果采取相應治療，如抗感染治療、體外沖擊波碎石、手術取石等。特別要注意排除泌尿系統(tǒng)腫瘤的可能，必要時進行膀胱鏡或病理檢查。

出現血尿后應注意休息，保持會陰部清潔，勤換內褲。觀察尿液顏色變化及伴隨癥狀，記錄血尿發(fā)生的時間、頻率。避免過度勞累和精神緊張，戒煙限酒。飲食上可增加冬瓜、薏米、赤小豆等利水食物的攝入。若血尿持續(xù)不緩解或加重，應及時到泌尿外科就診，完善相關檢查明確病因。平時應定期體檢，關注泌尿系統(tǒng)健康，預防血尿的發(fā)生。