決明子枕頭長期使用可能滋生蟲螨，與儲存環(huán)境潮濕、清潔不當(dāng)、材質(zhì)特性有關(guān)，需定期晾曬、高溫處理或更換內(nèi)芯。

1、環(huán)境潮濕：

決明子含少量油脂和淀粉，潮濕環(huán)境易吸引書虱、螨蟲等微生物。南方梅雨季或室內(nèi)濕度超過60%時，蟲卵孵化風(fēng)險增加?？蓪⒄眍^置于陽光下暴曬4小時，紫外線殺滅蟲卵；或使用除濕機(jī)保持環(huán)境干燥。

2、清潔不足：

汗液皮屑滲入枕頭縫隙會形成蟲螨培養(yǎng)基。建議每兩周用吸塵器清理表面碎屑，每月拆開枕套將決明子倒入網(wǎng)袋，用50℃以上熱水浸泡20分鐘，陰干后裝回。蕎麥殼替代內(nèi)芯可降低生蟲概率。

3、材質(zhì)特性：

天然決明子外殼裂縫可能攜帶蟲卵。選購時選擇經(jīng)蒸煮殺菌的熟決明子，或混合艾葉、薄荷等驅(qū)蟲藥材。發(fā)現(xiàn)蟲蛀跡象應(yīng)立即更換填充物，嚴(yán)重時可用樟木箱密封存放。

4、使用年限：

決明子油脂氧化后更易腐壞，建議2-3年更換一次。長期使用變色的決明子會散發(fā)霉味，可用微波爐中火加熱3分鐘滅活蟲菌，但可能影響藥材功效。

5、過敏防護(hù)：

蟲螨排泄物可能引發(fā)鼻炎或皮炎。易過敏人群可在枕套內(nèi)加鋪防螨布，睡前噴灑茶樹精油稀釋液。出現(xiàn)皮膚紅癢需停用并就醫(yī)排查過敏原。

日常護(hù)理可將薰衣草香包放入枕芯驅(qū)蟲，夏季每周翻轉(zhuǎn)枕頭通風(fēng)。搭配竹纖維枕套吸濕透氣，避免直接在地面堆放。決明子與菊花、夏枯草等配伍使用能增強(qiáng)清熱安神效果，但孕婦及低血壓患者慎用。運(yùn)動后及時清洗頭發(fā)減少汗液污染，飲食少油膩可降低皮脂分泌對枕頭的影響。