大姨媽期為什么不能同房
月經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)經(jīng)血逆流或加重不適，主要與生理屏障減弱、宮腔環(huán)境變化及激素波動(dòng)有關(guān)。
1、感染風(fēng)險(xiǎn)：
月經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，陰道酸堿度改變削弱抗菌能力。同房時(shí)細(xì)菌可能通過(guò)生殖道上行，誘發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等。建議使用避孕套降低風(fēng)險(xiǎn)，若出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物需就醫(yī)，抗生素如頭孢曲松、甲硝唑、多西環(huán)素常用于治療感染。
2、經(jīng)血逆流：
性行為時(shí)子宮收縮可能推動(dòng)經(jīng)血通過(guò)輸卵管進(jìn)入盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥概率。疼痛加劇或性交后持續(xù)腹痛需排查，口服避孕藥如優(yōu)思明、GnRH抑制劑亮丙瑞林或腹腔鏡手術(shù)可治療異位病灶。
3、不適加重：
前列腺素分泌導(dǎo)致子宮痙攣，同房可能強(qiáng)化痛經(jīng)癥狀。熱敷下腹部緩解痙攣，布洛芬等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，嚴(yán)重者需排除子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。
4、心理影響：
經(jīng)期激素波動(dòng)易引發(fā)情緒敏感，部分女性可能產(chǎn)生排斥心理。伴侶應(yīng)充分尊重意愿，通過(guò)擁抱等非性接觸維持親密感，焦慮明顯時(shí)可嘗試正念冥想調(diào)節(jié)。
5、衛(wèi)生管理：
經(jīng)血污染可能影響雙方體驗(yàn)，事后需及時(shí)清潔。建議選擇月經(jīng)杯減少側(cè)漏，避免使用內(nèi)置衛(wèi)生棉條同房，防止TSS中毒性休克綜合征。
經(jīng)期需注意補(bǔ)充富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，避免生冷刺激飲食加重宮寒。適度散步或瑜伽促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。每日溫水清洗外陰1-2次，勤換衛(wèi)生巾保持干爽，出現(xiàn)瘙癢異味需排查陰道炎。經(jīng)期結(jié)束后3天再恢復(fù)同房更利于生殖健康。
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