如何預(yù)防老年人壓瘡
關(guān)鍵詞：
老年人
老年人預(yù)防壓瘡可通過定期翻身、保持皮膚清潔干燥、使用減壓墊、加強(qiáng)營養(yǎng)攝入、適度活動等方式實現(xiàn)。壓瘡是因局部組織長期受壓導(dǎo)致血液循環(huán)障礙引發(fā)的皮膚及皮下組織損傷，常見于長期臥床或行動不便的老年人。
1、定期翻身
每2小時協(xié)助老年人改變體位一次，避免骨突部位持續(xù)受壓。側(cè)臥位時保持30度傾斜，背部墊軟枕分散壓力。使用翻身記錄表跟蹤體位變化，夜間也需保持規(guī)律翻身。對坐輪椅者需每小時抬臀減壓。
2、皮膚護(hù)理
每日用溫水清潔皮膚，避免使用堿性肥皂。受壓部位可涂抹含氧化鋅的皮膚保護(hù)劑。檢查皮膚是否發(fā)紅發(fā)熱，發(fā)現(xiàn)早期壓瘡征兆時立即解除局部壓力。大小便失禁者需及時更換護(hù)理墊，防止潮濕刺激。
3、減壓器具
選用交替式充氣床墊或高密度泡沫墊分散體壓。坐墊選擇凝膠材質(zhì)或波浪形設(shè)計，避免使用環(huán)形氣圈。足跟部使用專用保護(hù)墊，肘部可套硅膠護(hù)套。定期檢查減壓器具是否漏氣變形。
4、營養(yǎng)支持
保證每日每公斤體重1.2-1.5克蛋白質(zhì)攝入，多吃雞蛋、魚肉、乳制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成，鋅元素有助于傷口愈合。貧血患者需增加紅肉、動物肝臟攝入，必要時遵醫(yī)囑服用蛋白粉。
5、功能鍛煉
在護(hù)理人員協(xié)助下進(jìn)行床上關(guān)節(jié)活動，每日2次被動肢體運(yùn)動。能坐立者每天輪椅活動30分鐘，站立訓(xùn)練使用起立床逐步適應(yīng)。進(jìn)行呼吸訓(xùn)練改善血氧，咳嗽練習(xí)預(yù)防肺部感染。
預(yù)防壓瘡需建立個性化護(hù)理計劃，每日記錄皮膚狀況和營養(yǎng)攝入。選擇吸濕排汗的純棉衣物，床單保持平整無皺褶?？刂剖覝卦?2-26度之間，避免過熱出汗。每周測量體重監(jiān)測營養(yǎng)狀況，發(fā)現(xiàn)體重下降及時調(diào)整飲食。護(hù)理過程中注意觀察老年人情緒變化，通過音樂療法、親情陪伴緩解心理壓力。建議家屬學(xué)習(xí)基本護(hù)理技能，與醫(yī)護(hù)人員保持溝通。
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