卵巢疾病的高危人群主要包括有家族遺傳史、內(nèi)分泌紊亂、不良生活習(xí)慣、年齡因素以及盆腔感染史者。卵巢囊腫、多囊卵巢綜合征等疾病與這些因素密切相關(guān)。

1、家族遺傳史：

直系親屬患有卵巢癌或乳腺癌的人群患病風(fēng)險顯著增高。BRCA1/2基因突變攜帶者的卵巢癌發(fā)病率可達普通人群的10-30倍。建議有家族史者定期進行婦科超聲和腫瘤標(biāo)志物CA125篩查。

2、內(nèi)分泌紊亂：

長期月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征患者易出現(xiàn)卵巢功能障礙。高雄激素水平會刺激卵巢過度增生，可能引發(fā)功能性囊腫。這類人群需監(jiān)測激素六項，必要時通過短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。

3、不良生活習(xí)慣：

長期吸煙會加速卵泡損耗，酗酒可能干擾雌激素代謝。肥胖人群脂肪組織產(chǎn)生的過量雌激素持續(xù)刺激卵巢，增加病變風(fēng)險。保持BMI在18.5-23.9范圍內(nèi)可降低患病概率。

4、年齡因素：

圍絕經(jīng)期女性因卵泡耗竭加速，易發(fā)生卵巢儲備功能下降。50歲以上女性卵巢癌發(fā)病率顯著上升，與累積的基因突變有關(guān)。建議絕經(jīng)后女性每年進行婦科檢查。

5、盆腔感染史：

反復(fù)盆腔炎可能導(dǎo)致卵巢周圍粘連，影響卵泡發(fā)育。衣原體感染引發(fā)的輸卵管卵巢膿腫會破壞卵巢組織。急性盆腔炎需足療程抗生素治療，避免轉(zhuǎn)為慢性炎癥。

日常建議增加十字花科蔬菜攝入，其中的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。每周進行150分鐘中等強度運動，如快走、游泳等有氧活動，可改善盆腔血液循環(huán)。避免使用含鄰苯二甲酸酯的塑料制品，這類環(huán)境雌激素可能干擾卵巢功能。35歲以上女性建議每年做陰道超聲檢查，監(jiān)測卵巢基礎(chǔ)狀態(tài)。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常陰道出血等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)排查。