激光祛痣一般需要7-30天恢復正常，具體恢復時間與痣的大小、深度、術后護理等因素有關。

激光祛痣后皮膚會經(jīng)歷結(jié)痂、脫痂和修復三個階段。直徑小于3毫米的淺表痣通常7-10天可脫痂，新生皮膚呈淡粉色，此時需避免日曬。中等大小的痣可能需要10-20天恢復，期間可能出現(xiàn)輕微紅腫，屬于正常反應。直徑超過5毫米或較深的痣恢復需20-30天，部分可能遺留暫時性色素沉著。術后24小時內(nèi)避免沾水，3天內(nèi)保持創(chuàng)面干燥，結(jié)痂期不可強行撕脫?；謴推陂g應使用醫(yī)用敷料保護，避免辛辣刺激食物，外出時嚴格防曬。若出現(xiàn)異常滲液、劇烈疼痛或持續(xù)紅腫超過1周，應及時復診。

激光祛痣后建議保持創(chuàng)面清潔干燥，遵醫(yī)囑涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預防感染。恢復期避免使用化妝品刺激皮膚，選擇物理防曬霜保護新生皮膚。飲食上多攝入富含維生素C的蔬菜水果，有助于促進皮膚修復。術后1個月內(nèi)避免游泳、桑拿等長時間浸水活動，防止創(chuàng)面感染。定期隨訪觀察恢復情況，必要時進行二次處理。