十五六歲孩子不想上學時，可考慮職業(yè)培訓、興趣發(fā)展、社會實踐、心理疏導和家庭溝通等方向。青春期厭學情緒多與學業(yè)壓力、自我認同模糊、社交困擾等因素相關，需針對性引導而非強制干預。

1、職業(yè)培訓：

職業(yè)教育是可行選擇，國家認可的技工學校、中專等機構提供汽修、烹飪、計算機等實用技能課程。完成培訓后可考取職業(yè)資格證書，部分專業(yè)與企業(yè)直接對接就業(yè)。需注意選擇教育部門備案的正規(guī)機構，避免虛假宣傳。

2、興趣發(fā)展：

發(fā)掘藝術、體育等特長領域，如美術、音樂、舞蹈或籃球、游泳等競技項目。通過專業(yè)評估確認發(fā)展?jié)摿螅蛇M入藝考培訓機構或體校系統(tǒng)學習。該路徑需結合孩子實際天賦與家庭經濟條件，避免盲目投入。

3、社會實踐：

短期體驗式參與能幫助認知社會，如志愿者服務、職業(yè)體驗營等活動。社區(qū)公益組織常提供圖書館管理、環(huán)保宣傳等輕度社會實踐機會，時長控制在1-3個月為宜。重點在于建立責任意識而非經濟回報。

4、心理疏導：

由專業(yè)心理咨詢師評估是否存在焦慮抑郁等情緒障礙，常見表現包括失眠、拒食、軀體疼痛等。認知行為療法對改善學習抵觸效果顯著，通常需要6-12次系統(tǒng)性咨詢。切忌將心理問題簡單歸因為懶惰。

5、家庭溝通：

建立非批判性對話環(huán)境，采用每周固定家庭會議形式，使用"我信息"表達法如"我注意到您最近情緒低落"。避免比較式教育，重點關注孩子情緒需求而非單純學業(yè)表現，必要時可尋求家庭教育指導師協(xié)助。

青春期是自我認知重構的關鍵階段，厭學行為往往是深層需求的表達。建議保持每日適量戶外活動，如散步或騎行有助于情緒調節(jié)；飲食注意增加富含Omega-3的深海魚、堅果等食材；建立規(guī)律作息時間表但保留彈性空間。若持續(xù)2周以上出現情緒低落、社交回避等表現，應及時聯(lián)系學校心理教師或專科臨時休學并非禁忌，但需制定明確的學習能力恢復計劃，避免長期脫離教育體系。