削芋頭手癢是芋頭中的草酸鈣結(jié)晶刺激皮膚所致，可通過沖洗、醋泡、生姜擦拭、熱敷、藥物涂抹、艾葉水浸泡、避免抓撓七種方法緩解。

1、清水沖洗：

草酸鈣結(jié)晶遇水溶解，立即用流動冷水沖洗患處10分鐘，降低皮膚表面刺激性物質(zhì)濃度。沖洗后避免用毛巾用力擦拭，輕拍干燥即可。若瘙癢持續(xù)，可重復(fù)沖洗2-3次。

2、食醋浸泡：

弱酸性環(huán)境能中和草酸鈣，取白醋與水按1：3比例混合，浸泡發(fā)癢部位5分鐘。皮膚破損者慎用。米醋或蘋果醋亦可替代，每日使用不超過3次。

3、生姜涂抹：

生姜蛋白酶可分解致癢物質(zhì)，取新鮮姜片切面反復(fù)擦拭癢處，每次2分鐘。皮膚敏感者需先小面積測試。配合姜汁與橄欖油1：1調(diào)和外涂效果更佳。

4、溫?zé)岱筚N：

40℃左右溫水浸泡毛巾敷于患處，熱量促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張加速代謝。每次15分鐘，間隔2小時重復(fù)。可加入少量食鹽增強(qiáng)滲透效果，注意溫度避免燙傷。

5、藥物止癢：

爐甘石洗劑每日涂抹3-4次，氫化可的松軟膏適用于嚴(yán)重紅腫者?？诜壤姿ㄆ徑膺^敏反應(yīng)。皮膚潰破時改用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

6、艾草療法：

干艾葉30克煮沸后晾至適宜溫度，浸泡雙手10分鐘。艾葉揮發(fā)油具有抗炎止癢作用，每周使用2-3次還能預(yù)防季節(jié)性皮膚過敏。

7、防護(hù)措施：

削芋頭前佩戴橡膠手套，或在手上涂抹食用油形成保護(hù)膜。操作時保持芋頭干燥，避免汁液飛濺。接觸后勿揉眼鼻，及時更換污染衣物。

芋頭過敏體質(zhì)者應(yīng)減少接觸，日常飲食可增加薏仁粥、綠豆湯等利濕解毒食物。練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式促進(jìn)排毒，每周3次30分鐘快走增強(qiáng)皮膚抵抗力。瘙癢持續(xù)48小時以上或出現(xiàn)水皰需就醫(yī)排查接觸性皮炎。