活血化瘀止痛的中藥
活血化瘀止痛的中藥通過促進血液循環(huán)、消散淤血來緩解疼痛，常用藥材包括丹參、紅花、川芎、三七、延胡索等。
1、丹參：
丹參性微寒，歸心肝經，具有活血祛瘀、通經止痛的功效?，F代研究表明丹參中的丹參酮能改善微循環(huán)，抑制血小板聚集，適用于心絞痛、痛經等淤血型疼痛。用法可煎湯10-15克，或配伍檀香、砂仁增強行氣效果。血虛無瘀者慎用。
2、紅花：
紅花辛溫，專入血分，能活血通經、散瘀止痛，尤擅治療跌打損傷和婦科血瘀證。所含紅花黃色素可擴張冠狀動脈，臨床用于冠心病時多與丹參配伍各6-10克。孕婦忌服，出血性疾病患者禁用。外敷可用紅花油揉擦患處。
3、川芎：
川芎為"血中氣藥"，辛香走竄，既能活血又能行氣，對頭痛、風濕痹痛效果顯著。常與白芷、細辛組成川芎茶調散川芎12克為主藥。藥理證實其川芎嗪能改善腦血流，月經量多者需減量使用。血虛頭痛需配伍當歸、白芍。
4、三七：
三七止血而不留瘀，化瘀而不傷正，雙向調節(jié)作用突出。含三七皂苷能抗血栓形成，對心腦血管病和外傷腫痛均有效。內服研末沖服3-6克/次，外用三七粉調敷可治跌打淤青。個別患者可能出現胃腸道反應。
5、延胡索：
延胡索為理氣活血要藥，所含延胡索乙素具有嗎啡樣鎮(zhèn)痛作用但無成癮性，適用于胃痛、脅痛等氣滯血瘀痛癥。常與川楝子組成金鈴子散各等分，醋制后可增強止痛效果。體虛者需配伍補益藥材同用。
日?？膳浜鲜秤煤谀径?、山楂、玫瑰花等活血食材，適度練習八段錦"搖頭擺尾去心火"式促進氣血運行。使用活血類藥物需辨證準確，孕婦、經期女性及出血傾向者應避免。外傷初期宜冷敷止血，24小時后改用活血化瘀藥外涂。長期疼痛或伴隨其他癥狀需及時就醫(yī)排查器質性疾病。
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