口臭喝什么中藥好
口臭可通過中藥調(diào)理改善，常用藥材包括黃連、佩蘭、藿香、金銀花、陳皮等。
1、黃連清熱
胃火熾盛是口臭常見原因，黃連苦寒入胃經(jīng)，能清瀉胃火。將3克黃連與5克甘草煎水代茶飲，每日1劑連續(xù)7天。胃寒者慎用，可能引起腹瀉。
2、佩蘭化濕
脾胃濕熱導致口臭黏膩，佩蘭芳香化濕醒脾。取鮮佩蘭葉10克搗汁含漱，或與蒼術各6克煎服。孕婦禁用，可能刺激子宮收縮。
3、藿香和胃
食積型口臭伴噯氣腐酸，藿香能消食和胃。藿香正氣散含藿香、紫蘇等成分，每次6克溫水送服。服藥期間忌食生冷油膩。
4、金銀花解毒
口腔炎癥引發(fā)口臭可用金銀花，其清熱解毒作用顯著。金銀花露每日飲用20毫升，或與連翹各10克煎湯含漱。虛寒體質(zhì)長期使用可能傷陽。
5、陳皮理氣
肝胃不和型口臭伴脅脹，陳皮理氣健脾。陳皮普洱茶每日1包沖泡，或與玫瑰花各5克代茶飲。陰虛火旺者不宜過量服用。
飲食宜清淡，多食芹菜、藕等膳食纖維豐富食物促進腸道蠕動。晨起叩齒36次刺激唾液分泌，配合按摩合谷、內(nèi)庭穴位。長期口臭需排查齲齒、胃炎等器質(zhì)性疾病，中藥調(diào)理同時應保持口腔清潔，避免吸煙飲酒。濕熱體質(zhì)者可常飲薏仁赤小豆湯，陰虛者適合麥冬天冬燉梨水，不同體質(zhì)需辨證選用藥膳。
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