中醫(yī)認(rèn)為老年人拉肚子的病因
老年人腹瀉在中醫(yī)視角多因脾腎陽(yáng)虛、飲食失節(jié)、外感濕邪、情志失調(diào)、久病體虛所致。
1、脾腎陽(yáng)虛：
年老體衰易致脾腎陽(yáng)氣不足，脾失健運(yùn)則水谷不化，腎陽(yáng)虧虛則五更泄瀉。治療需溫補(bǔ)脾腎，方用附子理中丸加減，艾灸關(guān)元、足三里穴位，日?？墒秤醚蛉馍獪珳匮a(bǔ)。
2、飲食失節(jié)：
過(guò)食生冷或肥甘厚味損傷脾胃，濕熱內(nèi)生導(dǎo)致泄瀉。建議用保和丸消食導(dǎo)滯，按摩中脘穴促進(jìn)運(yùn)化，食療選擇山藥蓮子粥健脾止瀉，避免冰鎮(zhèn)食物。
3、外感濕邪：
暑濕或寒濕之邪侵襲腸道，表現(xiàn)為腹瀉伴粘液。藿香正氣散可解表化濕，刮痧膀胱經(jīng)祛濕邪，飲用紫蘇陳皮茶發(fā)散表邪，梅雨季注意防潮保暖。
4、情志失調(diào)：
憂(yōu)思傷脾或肝氣乘脾引發(fā)腹痛即瀉。逍遙散疏肝健脾，按壓太沖穴理氣解郁，飲用玫瑰花佛手茶調(diào)節(jié)情志，保持情緒平穩(wěn)。
5、久病體虛：
慢性消耗性疾病導(dǎo)致氣血兩虛，腸道失固而滑瀉。人參健脾丸益氣固腸，隔姜灸神闕穴提升元?dú)?，常食黃芪燉母雞補(bǔ)虛止瀉，配合八段錦調(diào)理氣血。
老年腹瀉患者需注意飲食溫?zé)峒?xì)軟，小米粥、蒸蘋(píng)果、焦山楂水等易消化食物為宜；避免久坐濕地，每日順時(shí)針按摩腹部36次；陽(yáng)虛者晨練選擇太極拳，陰虛者可練習(xí)六字訣"呼"字功；嚴(yán)重脫水或便血需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期調(diào)理可遵醫(yī)囑服用四神丸，配合足底反射區(qū)按摩，保持足部溫暖對(duì)脾腎陽(yáng)虛型腹瀉尤為關(guān)鍵。
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