改善大便不成形中藥
大便不成形可通過健脾祛濕、溫中止瀉的中藥調(diào)理，常用藥物包括白術(shù)、茯苓、山藥、黨參、芡實(shí)等。
1、健脾益氣：
脾虛濕盛是主因，表現(xiàn)為大便溏薄、食欲不振。白術(shù)能增強(qiáng)脾運(yùn)化功能，配伍茯苓利水滲濕；黨參補(bǔ)中益氣，適合氣短乏力者；山藥健脾止瀉，可搭配蓮子煮粥。濕熱者加黃連、黃芩清熱燥濕。
2、溫中止瀉：
脾胃虛寒導(dǎo)致腹瀉清稀、腹部冷痛。干姜溫中散寒，配炙甘草調(diào)和藥性；肉豆蔻澀腸止瀉，適用于五更瀉；補(bǔ)骨脂溫腎助陽，改善黎明腹痛。艾灸神闕、關(guān)元穴增強(qiáng)療效。
3、祛濕化濁：
濕濁內(nèi)阻常見舌苔厚膩、排便黏滯。蒼術(shù)燥濕健脾，與厚樸同用消脹滿；薏苡仁利濕排膿，適合夏季暑濕腹瀉；澤瀉利尿滲濕，配合炒白術(shù)效果更佳。刮痧膀胱經(jīng)輔助祛濕。
4、固腸收澀：
久瀉滑脫需收斂固攝。訶子澀腸止瀉，煨用效果更優(yōu)；五味子益氣生津，適合氣陰兩虛者；石榴皮抗菌止瀉，煎湯服用治慢性腸炎。按摩足三里調(diào)節(jié)腸道功能。
5、調(diào)和肝脾：
情緒波動(dòng)誘發(fā)腹瀉屬肝脾不和。陳皮理氣健脾，與白芍配伍疏肝；柴胡調(diào)暢氣機(jī)，緩解脅脹腹瀉；防風(fēng)勝濕止痛，治療腸鳴腹痛。練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"輔助康復(fù)。
飲食宜選擇小米、南瓜、胡蘿卜等易消化食物，忌生冷油膩。每日揉腹100次促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，八段錦"兩手托天理三焦"調(diào)節(jié)氣機(jī)。癥狀持續(xù)超兩周或伴消瘦發(fā)熱需就醫(yī)，慢性結(jié)腸炎患者可定期用馬齒莧30克煎水代茶飲。濕熱體質(zhì)者避免辛辣，虛寒者睡前生姜水泡腳增強(qiáng)藥效。
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