膝蓋疼痛應(yīng)該怎么治療
膝蓋疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。
一、休息制動(dòng)
急性期需減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免爬樓梯或長(zhǎng)時(shí)間站立，必要時(shí)使用拐杖輔助行走?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整坐姿避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲，夜間睡眠時(shí)在膝下墊軟枕保持功能位。注意制動(dòng)時(shí)間不宜超過(guò)兩周，以免肌肉萎縮。
二、物理治療
包括超聲波、沖擊波等儀器治療，配合股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練及膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。水中運(yùn)動(dòng)可利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，冷熱敷交替可改善局部循環(huán)。物理治療需持續(xù)4-6周，根據(jù)疼痛程度調(diào)整治療參數(shù)。
三、藥物治療
非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥疼痛，氨基葡萄糖膠囊?guī)椭迯?fù)軟骨，嚴(yán)重疼痛時(shí)短期使用鹽酸曲馬多片。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于疼痛區(qū)域，口服藥物需注意胃腸道不良反應(yīng)。
四、關(guān)節(jié)腔注射
對(duì)于保守治療無(wú)效的骨關(guān)節(jié)炎，可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉增加潤(rùn)滑，或注射糖皮質(zhì)激素快速消炎。注射后需保持關(guān)節(jié)制動(dòng)24小時(shí)，治療間隔通常為1周，全程需要無(wú)菌操作。
五、手術(shù)治療
包括關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理、軟骨修復(fù)術(shù)，終末期患者需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練，包括肌力訓(xùn)練和步態(tài)調(diào)整，手術(shù)效果可維持10-15年。
膝關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)注意控制體重，每減輕1公斤體重可降低4倍膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。日常行走宜選擇平整路面，穿著具有緩沖功能的運(yùn)動(dòng)鞋。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，推薦進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食中適當(dāng)增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，保持每日30分鐘膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，睡眠時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖。若出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱或夜間痛醒，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！