脾虛濕氣重用什么中藥
脾虛濕氣重可選用白術、茯苓、蒼術、薏苡仁、陳皮等中藥調理，需結合具體癥狀配伍使用。
1、白術：
白術性溫味甘，歸脾胃經，具有健脾益氣、燥濕利水的功效。脾虛濕重導致食欲不振、腹脹便溏時，常與黨參、茯苓配伍。生白術偏于燥濕，炒白術長于健脾，麩炒白術可減輕對胃黏膜刺激。臨床常用劑量為6-12克，煎煮時宜后下以保留揮發(fā)油成分。
2、茯苓：
茯苓味甘淡性平，既能健脾補中，又可利水滲濕。對于脾虛濕困引起的水腫、痰飲、泄瀉，常與白術、山藥同用。白茯苓偏重健脾，赤茯苓長于利濕，茯神則安神效果更佳。現代研究證實其多糖成分能調節(jié)腸道菌群，建議每日用量10-15克，可打粉沖服或煮粥食用。
3、蒼術：
蒼術辛香溫燥，善祛脾胃寒濕。針對舌苔白厚膩、肢體困重的寒濕型脾虛，多與厚樸、陳皮組成平胃散。生蒼術燥性強，米泔水制后更溫和。含揮發(fā)油成分能促進消化液分泌，使用劑量5-10克，陰虛內熱者慎用，服藥期間忌食生冷。
4、薏苡仁：
薏苡仁甘淡微寒，兼具健脾止瀉和清熱利濕雙重功效。適用于脾虛濕熱夾雜的腹瀉、濕疹，常與白扁豆、蓮子肉配伍。生薏仁利水滲濕，炒薏仁健脾止瀉。含有的薏苡仁酯可調節(jié)免疫，建議每日30-50克煮粥，孕婦禁用生品。
5、陳皮：
陳皮理氣健脾、燥濕化痰，對濕阻氣滯的脘腹脹滿效果顯著。常與半夏、茯苓組成二陳湯。新會陳皮藥效更佳，含橙皮苷能促進胃腸蠕動。常規(guī)用量3-10克，久煎會減弱藥效。氣虛無滯者不宜單獨使用，服藥時避免同時食用蘿卜。
脾虛濕重者日常可食用山藥粥、芡實茯苓糕等健脾食物，配合八段錦"調理脾胃須單舉"招式鍛煉。避免久居潮濕環(huán)境，夏季少食冰鎮(zhèn)飲品。癥狀持續(xù)加重或出現明顯消瘦、水腫時需及時就醫(yī)，警惕器質性病變。中藥調理需根據體質差異辨證用藥，建議在醫(yī)師指導下配伍使用，通常2-4周可見改善。
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