抽脂后恢復平整一般需要1-3個月，具體時間與抽脂部位、范圍、個人體質(zhì)及術后護理等因素有關。

抽脂后早期1-2周內(nèi)，手術區(qū)域可能出現(xiàn)腫脹、淤青和硬結，此時皮膚表面不平整屬于正?，F(xiàn)象。隨著淋巴回流逐漸恢復，腫脹會緩慢消退，術后2-4周進入快速消腫期，皮膚輪廓開始顯現(xiàn)。若抽脂范圍較小且護理得當，部分人可能在4-6周后接近平整狀態(tài)。大面積抽脂或脂肪去除量較大時，皮下組織修復需要更長時間，通常需2-3個月才能達到穩(wěn)定效果。術后穿戴塑身衣有助于加壓塑形，減少血清腫形成，促進皮膚與深層組織貼合。避免劇烈運動、高溫環(huán)境及局部按摩，可降低血腫和脂肪液化的風險?；謴推陂g應保持均衡飲食，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，幫助膠原蛋白合成。

若術后3個月仍存在明顯凹凸不平、皮膚粘連或異常硬塊，可能與脂肪分布不均、纖維增生或感染有關，需及時復診評估。定期隨訪醫(yī)生并按醫(yī)囑進行康復訓練，有助于優(yōu)化最終塑形效果。