感冒發(fā)燒多久能好
感冒發(fā)燒一般3-7天能好，具體恢復(fù)時(shí)間與病原體類型、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
普通病毒性感冒引起的發(fā)熱通常持續(xù)3-5天，體溫可逐漸恢復(fù)正常。流感病毒導(dǎo)致的發(fā)熱可能持續(xù)5-7天，部分患者伴隨肌肉酸痛等癥狀。細(xì)菌性感染引發(fā)的發(fā)熱若未經(jīng)治療可能超過7天，需及時(shí)就醫(yī)明確病因。兒童因免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，發(fā)熱持續(xù)時(shí)間可能比成人長1-2天。老年人或慢性病患者恢復(fù)期可能延長至7-10天。發(fā)熱期間建議每日測量體溫4次，觀察是否出現(xiàn)持續(xù)高熱或反復(fù)發(fā)熱。體溫超過38.5攝氏度時(shí)可考慮物理降溫，如溫水擦浴。退熱后仍存在乏力、咳嗽等癥狀屬于常見現(xiàn)象，通常1-2周內(nèi)逐漸消失。合并肺炎等并發(fā)癥時(shí)，恢復(fù)期可能延長至2-3周。
感冒發(fā)熱期間應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量，選擇溫開水、淡鹽水或稀釋果汁。飲食以易消化的粥類、面條為主，適量補(bǔ)充雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24攝氏度。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。若發(fā)熱超過3天無緩解，或出現(xiàn)意識模糊、呼吸困難等癥狀，需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果，如橙子、獼猴桃，幫助增強(qiáng)免疫力。
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