眼眶酸痛可通過熱敷、調(diào)整用眼習(xí)慣、使用人工淚液、服用非甾體抗炎藥、手術(shù)治療等方式緩解。眼眶酸痛通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、眶上神經(jīng)痛等原因引起。

1、熱敷

用40-45℃溫?zé)崦矸笱?0-15分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，對(duì)視疲勞或干眼癥引起的眼眶酸痛效果明顯。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，熱敷后配合閉眼休息效果更佳。若伴有紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)則禁用熱敷。

2、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持屏幕距離50-70厘米。環(huán)境光線需柔和均勻，避免在黑暗環(huán)境中使用電子設(shè)備。長(zhǎng)期過度用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼周酸脹疼痛，調(diào)整用眼時(shí)間可有效預(yù)防和緩解癥狀。

3、使用人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可潤(rùn)滑眼表。干眼癥患者每日使用3-4次，滴藥后閉眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球幫助藥物分布。選擇不含防腐劑的人工淚液可減少刺激，若伴隨眼瞼炎需配合抗生素眼膏使用。

4、服用非甾體抗炎藥

布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等可緩解炎癥性疼痛。適用于結(jié)膜炎或眶上神經(jīng)痛引起的持續(xù)性酸痛，需餐后服用減輕胃腸刺激。禁止長(zhǎng)期連續(xù)使用超過1周，用藥期間出現(xiàn)黑便或視力變化需立即停藥就醫(yī)。

5、手術(shù)治療

青光眼患者可考慮小梁切除術(shù)或激光虹膜切開術(shù)降低眼壓。急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)需急診手術(shù)，慢性青光眼若藥物控制不佳且視神經(jīng)持續(xù)受損也需手術(shù)干預(yù)。術(shù)后需定期監(jiān)測(cè)眼壓和視野變化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。

建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，室內(nèi)濕度維持在40%-60%，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。避免用力揉眼或佩戴隱形眼鏡時(shí)間過長(zhǎng)，外出時(shí)可戴防紫外線眼鏡。若眼眶酸痛持續(xù)3天不緩解，或出現(xiàn)視力下降、眼壓增高、眼球突出等癥狀，應(yīng)立即到眼科進(jìn)行眼壓測(cè)量、裂隙燈檢查等專業(yè)評(píng)估。長(zhǎng)期使用電子設(shè)備者可每半年進(jìn)行一次驗(yàn)光檢查，及時(shí)矯正屈光不正問題。