懷孕期間不適合吃的水果蔬菜
孕期不適合吃的水果：
(1)干桂圓、荔技
干桂圓和荔技雖然有安神助眠補血補氣、益氣養(yǎng)血益脾之效，但溫性太熱了，孕婦吃完不僅不可以做到養(yǎng)胎功效，反倒易發(fā)生漏紅、腹疼等先兆流產(chǎn)癥狀。
(2) 杏仁
帶有氫氰酸有毒物質(zhì)，吃完根據(jù)胚胎進到胎兒身體，危害胎兒的身心健康生長發(fā)育。
(3) 山揸
有活血化瘀通淤、收攏孑宮作用，故孕婦食后易造成小產(chǎn)、早產(chǎn)兒。
(4) 長期存儲的馬鈴薯
黃酮成分大，食后可野響胎兒的一切正常生長發(fā)育，造成胎兒生長發(fā)育遲緩。
(5)甜瓜
甜瓜要少吃，由于西瓜是利尿藥，非常容易導致孕婦脫干。
(6)西梅及杏仁
西梅味酸堿性熱門，且有滑胎功效，因為懷孕胎氣胎熱較重，故一般應遵照產(chǎn)前宜清的食藥同源標準，而西梅的性熱以及滑胎特點，為孕婦之忌諱。而杏仁中帶有有毒化學物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒室息而身亡，因而，孕婦應禁吃杏仁。
(7)水蜜桃
孕婦在懷孕期，因為身體生長激素的轉(zhuǎn)變 ，身體多偏溫燥，而水蜜桃也歸屬于性溫水果，孕婦吃多了會加劇躁熱，導致胎動不安，很有可能會造成小產(chǎn)，此外有一些孕婦便秘者，水蜜桃吃多了會加劇便秘癥狀，因此針對孕婦而言最好是要少吃水果。
孕婦吃水果時四忌：
1 不宜菜刀切水果：由于水果刀常觸碰生牛肉、羊肉、魚類等、魚、生蔬菜水果，會把裂頭蚴或寄生蟲卵送到水果上。
2 忌吃水果不漱口清潔：有一些水果帶有多種多樣發(fā)醇糖原化學物質(zhì)，對牙有極強的腐蝕，服用后若不漱口清潔，口腔內(nèi)部中的水果沉渣易導致蛀齒。
3 禁吃水果太多：把水果當飯吃，實際上是不合理的。雖然水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)成分并不全方位，尤其是蛋白及人體脂肪相對性較少，而這二種化學物質(zhì)也是胎兒成長發(fā)育所不可以缺乏的。
4 忌餐后馬上吃水果：餐后馬上吃水果，會導致腹脹和嚴重便秘。因而，吃水果宜在餐后2鐘頭內(nèi)或餐前1小時。
孕期不適合吃的蔬菜水果：
(1)韭菜
盡可能不必吃韭菜，它會造成子宮收縮。韭菜也有壯陽草或是斷腸草別之名，其味道，辛、甘、溫，且含有蛋白、糖分、鈣、磷、鉀，及維他命C;而其作用為：活血化淤，行氣降逆，溫腎補腎壯陽，祛毒，止血方法。韭菜歸屬于化學纖維性綠色植物，潤腸。有些人不可以晚上吃韭菜，吃完后感覺胃燒心，難受!韭菜偏性熱，多食易容易上火，因而陰虛內(nèi)熱者不應多食。胃虛有熱、消化不好不適合服用。
(2)四季豆
《本草求真》上說：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏天酷熱，很多盆友喜愛應用一道菜：蒜泥茄子。孕婦不適合吃。
(3)未熟的番茄
青西紅柿含茄堿，多吃會中毒了，故應不成熟者不要吃。
(4) 馬齒筧
馬齒筧別名瓜仁菜，既是藥品又可作菜服用，但其性寒性而滑潤，經(jīng)試驗證實，馬齒筧亦對孑宮有顯著的激動功效，使宮縮增加、抗壓強度擴大，易導致小產(chǎn)。
總得來說，各種蔬菜水果水果都是有它好的一面與壞的一面，不適合吃的水果蔬菜水果應盡量避免吃或不要吃。
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