孕晚期夜里持續(xù)腹痛怎么辦
孕晚期夜里持續(xù)腹痛可通過調(diào)整體位、熱敷腹部、監(jiān)測胎動、補充水分、及時就醫(yī)等方式處理。孕晚期腹痛通常由假性宮縮、胎動頻繁、胃腸功能紊亂、先兆臨產(chǎn)、胎盤早剝等原因引起。
1、調(diào)整體位
左側(cè)臥位能減輕子宮對下腔靜脈壓迫，改善胎盤供血?？稍谘巢繅|軟枕支撐，避免長時間保持同一姿勢。若腹痛伴隨腰酸，可嘗試膝胸臥位緩解壓力，每次維持5-10分鐘。
2、熱敷腹部
用40℃左右溫?zé)崦矸笥谙赂共?，每?5-20分鐘。熱敷能放松子宮平滑肌，緩解假性宮縮引起的陣發(fā)性疼痛。注意避免溫度過高，禁止使用電熱毯或暖寶寶直接接觸皮膚。
3、監(jiān)測胎動
每日固定3個時段記錄胎動次數(shù)，每小時正常胎動應(yīng)超過3次。若腹痛同時伴胎動減少或劇烈躁動，可能提示胎兒窘迫?？墒褂锰バ膬x監(jiān)聽胎心率，正常范圍為110-160次/分。
4、補充水分
脫水可能加劇假性宮縮，每小時飲水200-300毫升為宜。可適量飲用溫蜂蜜水或淡鹽水，避免一次性大量飲水。合并水腫者需監(jiān)測24小時出入量，必要時限制鈉鹽攝入。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流血、破水或腹痛持續(xù)加重時，需立即就診。胎盤早剝表現(xiàn)為突發(fā)劇痛伴子宮板狀硬，先兆臨產(chǎn)多見下腹墜痛伴宮頸管縮短。醫(yī)生可能開具硫酸鎂注射液抑制宮縮，或使用硝苯地平片緩解子宮痙攣。
孕晚期需保持每日8小時睡眠，避免提重物及長途顛簸。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。建議準(zhǔn)備待產(chǎn)包并熟悉分娩征兆，出現(xiàn)異常腹痛時家屬應(yīng)記錄疼痛頻率和持續(xù)時間，陪同就醫(yī)時攜帶產(chǎn)檢資料。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查，排除胎兒缺氧或羊水異常等情況。
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