頭皮上面的那些硬硬的小疙瘩多為皮膚問題，其中的危害不可忽略
頭皮上摸到的小疙瘩，可能是身體在給你發(fā)"求.救信號(hào)"！每次洗頭時(shí)手指觸到那些硬硬的小顆粒，你是不是也好奇它們到底是什么來頭？這些看似不起眼的小東西，搞不好正在悄悄影響你的發(fā)際線。
一、頭皮小疙瘩的三種常見類型
1、毛囊炎
油脂分泌旺盛加上細(xì)菌感染，毛囊會(huì)發(fā)炎形成紅色丘疹。特點(diǎn)是按壓有痛感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)化膿。熬夜和壓力大時(shí)最容易出現(xiàn)。
2、脂溢性皮炎
表現(xiàn)為黃色油膩鱗屑覆蓋的紅色斑塊，常伴有明顯瘙癢。與馬拉色菌過度繁殖有關(guān)，好發(fā)于發(fā)際線和耳后。
3、角質(zhì)栓
死皮細(xì)胞和油脂混合形成的硬粒，像迷你"黑頭"。多發(fā)于油性頭皮，可能堵塞毛囊影響頭發(fā)生長。
二、放任不管的四大隱患
1、引發(fā)脫發(fā)危.機(jī)
持續(xù)炎癥會(huì)損傷毛囊干細(xì)胞，導(dǎo)致局部頭發(fā)變細(xì)脫落。數(shù)據(jù)顯示，反復(fù)毛囊炎區(qū)域脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加3倍。
2、造成永久性疤痕
嚴(yán)重感染的毛囊可能形成瘢痕性脫發(fā)，這種脫發(fā)是不可逆的。早期干預(yù)非常重要。
3、影響外在形象
頭皮屑增多、紅腫疙瘩會(huì)讓社交時(shí)很尷尬。瘙癢感還會(huì)讓人不自覺地抓撓，形成惡性循環(huán)。
4、擴(kuò)散感染風(fēng)險(xiǎn)
抓破的疙瘩可能引發(fā)更大范圍的感染，甚至導(dǎo)致癤腫等嚴(yán)重皮膚問題。
三、科學(xué)護(hù)理三步走
1、正確清潔
選用溫和的弱酸性洗發(fā)水，水溫控制在38℃以下。指腹輕輕按摩而非指甲抓撓，每周去角質(zhì)1-2次。
2、調(diào)節(jié)作息
保證23點(diǎn)前入睡，減少高糖高脂飲食。適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和鋅元素。
3、及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)膿包、劇烈疼痛或大面積脫發(fā)時(shí)，需要專業(yè)皮膚科治療。不要自行擠破疙瘩。
四、預(yù)防勝于治療的日常守則
1、枕套每周換洗
避免細(xì)菌和油脂反復(fù)沾染，建議使用真絲或純棉材質(zhì)。
2、梳子定期消毒
每周用酒精棉片擦拭梳齒，不要與他人混用梳具。
3、減少造型產(chǎn)品
發(fā)膠、發(fā)蠟等會(huì)堵塞毛孔，必要時(shí)選擇水性配方產(chǎn)品。
4、控制洗頭頻率
油性頭皮可隔天清潔，干性頭皮2-3天一次為宜。
記住那位程序員客戶的教訓(xùn)：他長期忽視頭皮問題，等來就診時(shí)前額已經(jīng)出現(xiàn)硬幣大小的永久性禿斑。現(xiàn)在開始重視頭皮健康還不晚，畢竟每一根頭發(fā)都是珍貴的"頭頂資產(chǎn)"！從今晚洗頭開始，用心感受頭皮發(fā)出的每一個(gè)信號(hào)吧。
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