尿毒癥患者要如何護(hù)理？做好護(hù)理對(duì)健康有好處，不要忽視哦！
最近后臺(tái)收到不少關(guān)于慢性腎病的咨詢，其中有個(gè)高頻問(wèn)題特別值得聊聊：當(dāng)腎臟功能已經(jīng)嚴(yán)重受損時(shí)，日常護(hù)理該注意哪些細(xì)節(jié)？這確實(shí)是個(gè)需要認(rèn)真對(duì)待的話題。
腎臟就像身體的"污水處理廠"，當(dāng)這個(gè)工廠運(yùn)轉(zhuǎn)失靈時(shí)，全身都會(huì)受到影響。但別擔(dān)心，科學(xué)護(hù)理能幫我們更好地應(yīng)對(duì)這種情況。今天咱們就來(lái)拆解幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
1、水分管理有講究
每天喝多少水可不是隨便決定的。喝太少會(huì)導(dǎo)致脫水，喝太多又可能引發(fā)水腫甚至心衰。這里有個(gè)簡(jiǎn)單判斷方法：觀察體重變化和水腫情況。如果短期內(nèi)體重明顯增加或出現(xiàn)腳踝浮腫，就要警惕水分過(guò)多。
記錄每日尿量也很重要。建議準(zhǔn)備個(gè)量杯，養(yǎng)成測(cè)量習(xí)慣。通常建議的液體攝入量是前一日尿量加500毫升左右，但這個(gè)數(shù)字需要根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整。
2、飲食調(diào)整要精細(xì)
控制蛋白質(zhì)攝入很關(guān)鍵。不是完全不吃，而是選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞蛋清、魚(yú)肉等。每天攝入量需要根據(jù)體重計(jì)算，大致每公斤體重0.6-0.8克。
注意低鉀飲食。香蕉、橙子這些高鉀水果要謹(jǐn)慎，土豆、菠菜等蔬菜建議先切塊浸泡后再烹飪。有些朋友可能不知道，就連市面上常見(jiàn)的低鈉鹽也含鉀，選購(gòu)時(shí)要看清楚成分表。
3、皮膚護(hù)理別大意
由于代謝廢物堆積，皮膚容易干燥瘙癢。建議選擇溫和的沐浴露，水溫不宜過(guò)高。洗完澡及時(shí)涂抹無(wú)刺激的保濕乳液，避免抓撓引發(fā)感染。
特別要留意皮膚是否有淤青或出血點(diǎn)。這是因?yàn)槟I功能異?？赡苡绊懩δ?，發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)。
4、用藥管理需謹(jǐn)慎
很多藥物都需要經(jīng)過(guò)腎臟代謝，所以用藥前務(wù)必告知醫(yī)生腎功能情況。包括一些常見(jiàn)的止痛藥、抗生素等，都可能需要調(diào)整劑量。
建議準(zhǔn)備個(gè)用藥記錄本，記錄每種藥物的名稱、劑量和服用時(shí)間。復(fù)診時(shí)帶上這個(gè)記錄，方便醫(yī)生評(píng)估調(diào)整。
5、運(yùn)動(dòng)要量力而行
適度的活動(dòng)有助于改善血液循環(huán)和肌肉力量，但強(qiáng)度要控制好。推薦散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次15-30分鐘為宜。
運(yùn)動(dòng)前后記得監(jiān)測(cè)血壓，如果感到明顯疲勞或呼吸困難，要立即停止。運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好選擇在上午或傍晚，避開(kāi)溫度較高的時(shí)段。
6、心理調(diào)節(jié)很重要
長(zhǎng)期治療難免會(huì)有情緒波動(dòng)，這完全正常?？梢試L試正念冥想、深呼吸等放松技巧。找個(gè)信任的人聊聊感受也很管用，必要時(shí)可以尋求專業(yè)心理支持。
建立規(guī)律的作息習(xí)慣對(duì)穩(wěn)定情緒有幫助。睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境。
護(hù)理是個(gè)系統(tǒng)工程，需要耐心和細(xì)心。每個(gè)人的情況不同，這些建議要根據(jù)醫(yī)生的具體指導(dǎo)來(lái)調(diào)整。記住，專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)是你最可靠的后盾，定期復(fù)查和及時(shí)溝通非常關(guān)鍵。
健康是場(chǎng)馬拉松，不是短跑。即使面對(duì)挑戰(zhàn)，科學(xué)護(hù)理也能幫助我們保持更好的生活質(zhì)量。把這些小細(xì)節(jié)做到位，就是在為健康加分。
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