缺鐵和缺鐵性貧血有什么區(qū)別
缺鐵與缺鐵性貧血的區(qū)別主要體現(xiàn)在鐵缺乏程度和臨床表現(xiàn)。缺鐵是指體內(nèi)鐵儲(chǔ)備不足但未影響紅細(xì)胞生成，缺鐵性貧血?jiǎng)t是鐵缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成障礙引發(fā)的貧血。
1、定義差異：
缺鐵指血清鐵蛋白低于正常值但血紅蛋白正常，屬于鐵代謝異常早期階段。缺鐵性貧血是缺鐵發(fā)展的嚴(yán)重階段，表現(xiàn)為血紅蛋白濃度低于標(biāo)準(zhǔn)值，伴隨紅細(xì)胞體積減小和血紅蛋白含量下降。
2、發(fā)展階段：
缺鐵是鐵缺乏的初始狀態(tài)，骨髓鐵儲(chǔ)備逐漸耗盡但紅細(xì)胞生成尚未受限。缺鐵性貧血是缺鐵持續(xù)進(jìn)展的結(jié)果，鐵儲(chǔ)備枯竭導(dǎo)致血紅蛋白合成原料不足，引發(fā)小細(xì)胞低色素性貧血。
3、檢測(cè)指標(biāo)：
缺鐵階段血清鐵蛋白低于12μg/L，轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度降低，但血常規(guī)指標(biāo)正常。缺鐵性貧血除上述指標(biāo)異常外，血紅蛋白男性低于120g/L、女性低于110g/L，平均紅細(xì)胞體積小于80fL。
4、癥狀表現(xiàn)：
缺鐵可能僅表現(xiàn)為乏力、注意力下降等非特異癥狀。缺鐵性貧血典型癥狀包括面色蒼白、心悸氣短、匙狀甲等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)異食癖和吞咽困難。
5、干預(yù)措施：
缺鐵可通過(guò)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入改善。缺鐵性貧血需在補(bǔ)鐵飲食基礎(chǔ)上聯(lián)合鐵劑治療，常用藥物包括硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和琥珀酸亞鐵，重度貧血需靜脈補(bǔ)鐵。
預(yù)防鐵缺乏需注意膳食均衡，每周攝入2-3次動(dòng)物性鐵源食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。長(zhǎng)期素食者建議定期檢測(cè)鐵代謝指標(biāo)，月經(jīng)量過(guò)多女性可適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素。出現(xiàn)持續(xù)乏力、頭暈等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免發(fā)展為貧血。日常避免濃茶、咖啡與高鐵食物同服，鈣劑與鐵劑需間隔2小時(shí)服用。
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