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KTV忘記了愛(ài)情 不要忘記健康的6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

女性日常保健編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞: 愛(ài)情

朋友聚會(huì),很多人喜歡KTV,放松心情,聯(lián)系感情,展示才能,一舉多得。但是,在包房里,如果什么都不注意的話,k不是歌,而是k掉了健康。

一、KTV防煙

KTV包房吸煙的肯定不少。想象一下十幾平方米的房間,有幾個(gè)人同時(shí)吸煙,換氣更好的房間也受不了。大量的一手煙、二手煙都在侵襲你的健康,煙霧無(wú)法散盡,可以造成胸悶氣短、視物模糊等癥狀。

解決方案:KTV最好不要吸煙。如果有必要,請(qǐng)去WC解決。

二、KTV不喝冰鎮(zhèn)飲料

痛吼后,喉嚨干燥,為了下一首更好的歌,訂購(gòu)冰鎮(zhèn)飲料嗎?然而,狂飲后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的聲帶會(huì)變緊。這是因?yàn)槌韬?,喉嚨的血管擴(kuò)張,冷的話血管會(huì)突然收縮,喉嚨的粘膜會(huì)浮腫,有暫時(shí)失聲的風(fēng)險(xiǎn)。

解決方法:KTV口渴,最好選擇常溫的白開(kāi)水或是鮮榨果汁,水果拼盤(pán)也是不錯(cuò)的選擇。

三、KTV中的美食陷阱

很多KTV推出的優(yōu)惠活動(dòng)幾乎都涉及用餐時(shí)段,很多商家也打出免費(fèi)自助餐的標(biāo)語(yǔ)來(lái)吸引顧客。但是,一邊吃一邊唱,吃飽飯一邊唱,會(huì)影響胃。它會(huì)使你的胃壁越來(lái)越薄,血流量也會(huì)增加,你的飆升可能會(huì)使你消化不良,甚至胃下垂。

解決辦法:身體最好的k歌時(shí)間是飯后1小時(shí),基本完成消化作業(yè)后,身體各器官放松,適合唱歌。而且,到了KTV,不要匆于點(diǎn)死了就愛(ài)這樣的歌。首先,選擇緩和的歌,讓聲音變熱。

四、KTV高音

對(duì)于大多數(shù)非專(zhuān)業(yè)的歌手來(lái)說(shuō),高音必須用力。因?yàn)槁曇羯硢〉母枨?,喉嚨很重,腦充血或缺氧的可能性也很高。在曾經(jīng)的網(wǎng)絡(luò)錄像中,兩個(gè)年輕人一起唱《廣闊的天空》的結(jié)果,到了第二部分,年輕人就暈過(guò)去了。

解決辦法:如果不知道什么樣的氣運(yùn)丹田的歌唱理論,在唱難易度高的歌曲時(shí),最好站著唱,最大限度地調(diào)整麥克風(fēng)的音量,以最小限度的聲音達(dá)到最有魄力的效果。另外拉著一個(gè)同伴唱也是不錯(cuò)的選擇,如果你要喘不上氣來(lái),還有同伴替你頂著。

五、KTV中不要阿姨

這是針對(duì)女孩子的。如果這次k歌趕上你的阿姨來(lái)訪的話,最好等下次再唱一次喉嚨。月經(jīng)期間,女性體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生變化,聲帶血管也比平時(shí)脆弱,這時(shí)忘記的k歌不僅會(huì)引起聲帶出血,而且在高音時(shí)用力過(guò)猛,也會(huì)被大出血所困擾。

解決辦法:阿姨是不可避免的。如果和KTV聚會(huì)相撞,只能自己約束。

六、KTV中要換氣

隨著聚會(huì)的氣氛達(dá)到高潮,包廂中的溫度也在上升,通常KTV包房中的空調(diào)都是中央空調(diào),所以通風(fēng)質(zhì)量并不好,如果再加上中央空調(diào)清理不及時(shí),那么可想包廂中的空氣質(zhì)量有多么的難為情。

解決方法:每個(gè)半小時(shí)走出包廂溜溜,換換空氣。也可以減輕眼睛長(zhǎng)時(shí)間在昏暗房間中的不適感覺(jué)。

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