脊髓型頸椎病該怎么護(hù)理 四個(gè)方法呵護(hù)脊髓型頸椎病
脊髓型頸椎病可通過頸部制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、手術(shù)干預(yù)四種方式護(hù)理。
1、頸部制動(dòng)：
佩戴頸托限制頸椎活動(dòng)，減少脊髓壓迫風(fēng)險(xiǎn)。選擇醫(yī)用頸托固定于中立位，每日佩戴時(shí)間不超過12小時(shí)，臥床時(shí)可摘除。避免突然轉(zhuǎn)頭、低頭玩手機(jī)等動(dòng)作，睡眠時(shí)用低矮記憶枕保持頸椎生理曲度。
2、物理治療：
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的頸椎牽引需嚴(yán)格控制重量，一般不超過體重的1/10。溫?zé)岑煼ú捎?0℃左右熱敷袋每日2次，每次15分鐘。
3、藥物緩解：
神經(jīng)妥樂平可修復(fù)受損神經(jīng)鞘膜，甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)功能恢復(fù)。非甾體抗炎藥如塞來昔布能減輕脊髓水腫，肌肉松弛劑鹽酸乙哌立松緩解頸部肌群緊張。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查肝腎功能。
4、手術(shù)干預(yù)：
椎管減壓術(shù)切除壓迫脊髓的骨贅或椎間盤，椎間融合術(shù)采用鈦網(wǎng)植骨穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu)。術(shù)后需絕對(duì)臥床1-2周，逐步進(jìn)行四肢肌力訓(xùn)練。出現(xiàn)排尿障礙或下肢癱瘓加重時(shí)需立即就醫(yī)。
日常需保持坐姿時(shí)雙眼平視電腦屏幕，每30分鐘做頸椎后仰訓(xùn)練。飲食補(bǔ)充維生素B族及鈣質(zhì)，推薦食用牛奶、深海魚、核桃等食物。避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，游泳時(shí)選擇仰泳姿勢(shì)。冬季注意頸部保暖，空調(diào)房佩戴絲巾防止受涼。定期進(jìn)行肌電圖檢查監(jiān)測神經(jīng)功能變化，出現(xiàn)手指麻木加重或步態(tài)不穩(wěn)及時(shí)復(fù)查MRI。
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